красота

красота

Состояние волос, кожи, ногтей зависит от того, что мы едим и достаточно ли в нашем рационе витаминов и других микроэлементов, а также от того, насколько наше питание сбалансировано и продуманно.
В рубрике «Красота» мы выясняем, какие продукты и пищевые привычки особенно полезны для цветущего внешнего вида; узнаем у диетологов и врачей, что и как нужно есть и сколько пить, чтобы отражение в зеркале всегда радовало, а не расстраивало. Здесь же мы рассказываем про суперфуды, даем рецепты масок и скрабов из того, что есть в холодильнике, делимся информацией о том, какие продукты могут творить чудеса не только изнутри, но и снаружи.