психология

психология

Еда — это не только одна из главных человеческих потребностей, но и самое доступное из удовольствий. За достижение проще всего вознаградить себя любимым пирожным или ломтиком хорошего сыра, а когда все идет совершенно не так, как планировалось, заесть стресс и тревожность чем-то вкусным. Это не всегда правильно, поэтому осознанный подход к еде очень важен. В рубрике «Психология» мы разбираемся в том, как работает механизм переедания; узнаем, как именно действуют на нас те или иные продукты; почему не нужно доедать все, что лежит на тарелке; какие уловки используют маркетологи, чтобы заставить нас покупать побольше, а также налаживаем здоровые отношения с едой.