25 апреля 2024
Сытный ролл с красной рыбой

Сытный ролл с красной рыбой

Отличный вариант закуски на любой случай.
Аватар пользователя

Автор: диана,
Читатель и автор Food.ru

Калории144,95кКал
Белки10,01грамм
Жиры6,15грамм
Углеводы12,79грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 40 г
45 г
75 г
0.5 шт. = 50 г
0.5 шт. = 40 г
35 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Лепешку смажьте обильно плавленым сыром.

Шаг 2

Листья салата и другие овощи тщательно промойте под проточной водой.

Шаг 3

Семгу нарежьте тонкими кусочками.

Шаг 4

Помидор и огурец нашинкуйте тонкими пластинками.

Шаг 5

На плавленый сыр выложите подготовленные листья салата.

Шаг 6

Также поверх положите пластинки помидора и огурца.

Шаг 7

На овощи выложите щедрым слоем соленую рыбу.

Шаг 8

Заверните начинку в ролл.

Шаг 9

Ролл замотайте пищевой пленкой. Уберите в холодильник минимум на полчаса. Через некоторое время нарежьте ролл на порции.

произвести впечатление

Подавайте на завтрак или как закуску к столу. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении