27 марта 2024
Нежные куриные рулетики с творожным сыром и укропом

Нежные куриные рулетики с творожным сыром и укропом

Простое и сытное блюдо. Подойдет и на каждый день, и на праздники как закуска.
Аватар пользователя

Автор: надежда,
Читатель и автор food.ru

Калории152,67кКал
Белки21,33грамм
Жиры7,37грамм
Углеводы1,53грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
45 минут
Время на кухне
45 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 шт. = 200 г
2 ст. л. = 30 г
25 г
5 г
 по вкусу
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1

Куриное филе разделите на 2 части. Накройте пищевой пленкой и отбейте.

Шаг 2

Посолите, добавьте паприку и специи для курицы по вкусу. Приправьте с двух сторон.

Шаг 3

Смажьте мясо творожным сыром.

Шаг 4

Посыпьте укропом.

Шаг 5

Сыр нарежьте соломкой и выложите на середину.

Шаг 6

Сверните рулетики. Положите в форму для запекания и отправьте в духовку, нагретую до 180 градусов, на 30-35 минут.

произвести впечатление

Перед подачей рулеты нарежьте и подавайте с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении