Мероу (групер)
Меро́у, или гру́пер – лучеперая рыба из семейства Каменных окуней. Эти хищники обладают сильными челюстями, а их рот как бы «всасывает» добычу, приобретая форму трубки. Питается групер рыбой, омарами, скатами и даже мелкими акулами.
Калории118кКал
Белки24,8грамм
Жиры1,3грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Мероу обитает в основном в Красном и Средиземном морях, но некоторые виды можно найти в Тихом и Индийском океане. В настоящее время групер стал очень популярным продуктом в странах Европы. Его не только вылавливают, но и специально выращивают в искусственных и естественных водоемах. Длина разных видов колеблется от 20 сантиметров до 2,5 метров, а масса тела может достигать 450 килограммов. Эти хищники могут мнять свою окраску, мимикрируя под конкретную ситуацию и окружающую обстановку.
Польза и вред
Белое мясо мероу низкокалорийно и может быть включено в диетическое питание. Групер — прекрасный выбор для людей, ведущих здоровый образ жизни, так как мясо насыщено фосфором, кальцием, селеном, натрием, калием. Употребление этой рыбы в пищу на регулярной основе нормализует содержание сахара в крови, улучшает состояние слизистых оболочек и кожи. Витамины и протеин благотворно влияют на работоспособность пищеварительного тракта. В случае аллергии лучше отказаться от употребления мероу.
Какой мероу на вкус
Белое мясо групера не очень жирное, в нем мало костей. Сладковатый и нежный вкус может сравниться лишь с мясом некоторых представителей семейства Осетровых. Запах и вкусовые свойства не теряются при приготовлении.
Как это есть
Групера готовят разными способами: жарят, варят, запекают в духовке, тушат. В мясе очень мало костей, так что его часто готовят на пару. C крупных особей лучше снимать шкуру, так можно значительно улучшить запах готовых блюд. Также групер прекрасно сочетается с винным и соевым соусами.
Как и сколько хранить
Как и любая рыба, групер может храниться в холоде пару дней, не теряя полезных свойств и изначального вкуса. Лучше всего готовить мероу свежим.
Любопытные факты
- Род груперов насчитывает 88 видов, которые обитают в основном Индо-Тихоокеанской области.
- Мероу гермафродиты, то есть в начале полового созревания они становятся самками, а все взрослые особи – самцы.
- Групер выбирает постоянное место проживания и ревностно охраняет свою территорию.
- Эти рыбы живут поодиночке, а каждая особь индивидуальна по своим привычкам и характеру.
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
