Майские радости
Сезон шашлыков открыт!

самое интересное

паста с соусом
1 час
Паста в сливочно-шпинатном соусе
Горячая паста с густым зеленым соусом на основе сыра — хорошая идея для летнего обеда. К тому же это отличный способ съесть много свежей зелени. Опустите шпинат в кипяток на 30 секунд, так он станет более податливым. Сыр маскарпоне придаст соусу кремообразную текстуру. Если не удалось найти пармезан, можно обойтись и без него, просто добавьте в соус немного острого перца для пикантности. Пасту можно выбрать любую: спагетти, пенне, рожки, спирали, тальятелле.
Ингредиенты: Паста тальятелле, Шпинат, Сыр маскарпоне, Пармезан, Репчатый лук, Чеснок, Базилик, Петрушка, Фисташка, Лимон, Оливковое масло, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый

еда и психология
Что такое ваби-саби / И чему эта концепция может вас научить
Понимание счастья и красоты отличается не только у разных людей, но и у разных наций. Если датчане с помощью хюгге пропагандируют уют и комфорт во всех возможных проявлениях, то финны с философией сису больше склоняются к закалке и стойкости — как физической, так и ментальной. А что вкладывают японцы в ваби-саби? Предлагаем разобраться.

как обустроить кухню
15 кулинарных гаджетов для начинающего повара / От сотейника до половника
Соберите безупречную коллекцию кухонных инструментов. Ведь последнее, что вам нужно в разгар готовки, прочитать в инструкции «взбить яйца» и не найти дома венчика. Рассказываем про 15 гаджетов, которые пригодятся начинающему повару.

еда и развлечения
Какими интеллектуальными играми занять взрослых и детей / 15 вариантов, чтобы весело провести время
Интеллектуальные игры для взрослых и детей помогают развивать логическое и пространственное мышление, память, креативность, навыки общения и командной работы. Такие игры — хороший способ провести время с семьей и друзьями. Составили подборку интересных вариантов, которые подойдут для уютного домашнего вечера или праздника.

ответственный подход
Где найти комфортный досуг людям с РАС / Места для отдыха и инклюзивные пространства
В поисках интересного досуга люди с аутизмом часто сталкиваются с проблемой сенсорной перегрузки. Городская среда с ее громкими звуками и ярким светом не всегда оказывается гостеприимной, но ситуация постепенно меняется. В Москве, Петербурге и других городах России появляются инклюзивные кафе и пространства, где посетители с РАС могут отдохнуть и комфортно провести время. В статье расскажем о таких местах и объясним, в чем их уникальность и почему они важны.

Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
Лучшие рецепты
Смотреть всеЛучшие статьи
Смотреть все
ответственный подход
Как потребление продуктов питания влияет на окружающую среду / Пищевое производство и экология
В последнее время люди по всему миру стали все больше беспокоиться об экологии. Мы сортируем мусор, используем энергосберегающие лампочки, осваиваем безотходное производство и практикуем осознанное потребление. Многие отказались от мяса, поскольку выращивание скота и птицы существенно увеличивает выброс парниковых газов. Но так ли все однозначно с продуктами растительного происхождения? Давайте разбираться, действительно ли отказ от мяса помогает сохранить планету.

еда и психология
Что нужно человеку для счастья / 10 идей, которые помогут радоваться жизни
Все стремятся к счастью, а когда получают, стараются сохранить это состояние. У каждого свое представление о том, что значит быть счастливым, но есть и общие закономерности. Разбираемся, как вообще измеряют счастье и можно ли научиться ощущать его независимо от обстоятельств.

Калькулятор калорий
рассчитать
еда и развлечения
В новой серии «Люди пробуют» — еда из детского сада / Вкус, знакомый с первых лет жизни
Некоторые вкусы остаются с нами на всю жизнь — простые, понятные и удивительно узнаваемые. Во второй серии «Люди пробуют» участники продегустируют блюда из детского сада и заново откроют для себя ту самую еду, с которой когда-то начиналось знакомство с кухней вне дома.

смузи
10 минут
Кофейный смузи
Заварите кофе покрепче, хорошо его охладите и взбейте вместе с йогуртом, фруктами и ягодами. По рецепту вам понадобится банан, клубника, немного корицы и какао-порошка для более интересного вкуса. Но при желании с добавками можно немного поиграть. Например, заменит йогурт сметаной или мягким творогом, а вместо клубники возьмите свежую или замороженную малину. Этот густой напиток отлично дополнит мягкие воздушные пирожные или маффины.
Ингредиенты: Банан, Бисквит, Вода, Йогурт, Какао-порошок, Клубника, Кофе, Молотая корица

сладкие пироги
40 минут
Пирог с шоколадной пастой и грецкими орехами
Этот пирог готовится буквально за 20 минут. Главное — заранее разморозить слоеное тесто. Кроме него понадобятся еще шоколадная паста и грецкие орехи. Если следите за калориями, выбирайте пасту без сахара. Благодаря необычной форме в виде снежинки пирог удобно делить на порционные кусочки без ножа.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Желток куриного яйца, Слоеное бездрожжевое тесто, Шоколадно-ореховая паста

чай
20 минут
Кокосовый чай с пряностями
Масала — индийский напиток на основе черного чая, молока и специй. Он получается ароматным и согревающим. Если заменить обычное молоко на кокосовое, вкус станет мягче, появится естественная сладость — поэтому сахара потребуется меньше. Выбирайте кокосовое молоко с высоким процентом жирности, чтобы напиток не получился водянистым. Такой чай отлично сочетается с печеньем, в котором есть фруктовая прослойка. Например, попробуйте дополнить напиток курабье с яблочным повидлом.
1
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Вода, Гвоздика, Кардамон, Кокосовое молоко, Корица, Печенье, Черный чай

свинина на сковороде...
3 часа 20 минут
Свинина в соевом соусе
Маринад из меда и соевого соуса чаще используют для курицы, но со свининой он работает не менее удачно. Мясо получится мягким внутри, а снаружи покроется аппетитной карамельной корочкой. Лучше взять свиную шею — в ней больше жировых прослоек, поэтому блюдо получится сочнее. Перед подачей посыпьте мясо кунжутом и подайте с простым гарниром, например с отварным рисом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Корень имбиря, Мед, Растительное масло, Рис, Рисовый уксус, Свинина, Соевый соус, Устричный соус

что съесть
Паста напоритан / Блюдо дня
Японская культура отличается способностью вбирать в себя и интерпретировать все, что может пригодиться дома. Так произошло даже с иероглифами: кандзи — одна из основных японских письменностей — была заимствована из Китая, хотя языки этих стран не состоят даже в отдаленном родстве. Тот же процесс происходит и в гастрономии, и он получил собственное название — кухня ёсёку.

чай
17 минут
Чай с яблоком и базиликом
В теплое время года этот чай можно подать в холодном виде, он станет отличной альтернативой лимонадам. В холода же его лучше подать в горячем виде. Он не только поддержит иммунитет, но и хорошо расслабит после сложного дня. Сладковатый вкус яблока хорошо подчеркнет пряный базилик. Чай будет еще вкуснее, если подать его со сладостями. Например, мармеладом.
Ингредиенты: Базилик, Вода, Лимон, Фруктовый мармелад, Черный чай, Яблоки

холодные десерты
20 минут
Простое пирожное из савоярди
Этот десерт вдохновлен классическим тирамису. Но получилась облегченная версия в виде пирожных. В таком формате десерт удобнее подать, плюс он лучше держит форму. А еще можно экспериментировать с начинками! Возьмите кокосовую стружку и шоколадную пасту — они сделают десерт чуть слаще и уравновесят яркую кофейную горчинку.
Ингредиенты: Вода, Какао-порошок, Кокосовая стружка, Кофе, Печенье савоярди, Сахарная пудра, Сливочный сыр, Шоколадно-молочная паста
Может заинтересовать

соусы с горчицей
10 минут
Легкий соус для мяса
Острый, с пикантной кислинкой — этот соус станет отличным дополнением для любого бургера или хот-дога. Его можно подать и отдельно к жареному мясу, котлетам или шашлыку. Приготовление займет не больше 10 минут. Обжарьте лук и чеснок, а затем измельчите вместе с остальными ингредиентами в блендере. Указанных ингредиентов хватит на 1 банку объемом 250 мл.
Ингредиенты: Горчица, Греческий йогурт, Майонез, Оливковое масло, Острый томатный соус, Паприка, Репчатый лук, Соленые огурцы, Чеснок, Яблочный уксус

польза или вред
Чем полезны крестоцветные овощи / Витамины, клетчатка и несколько секретных ингредиентов
Диетологи и эксперты по здоровому питанию часто рекомендуют включать в рацион брокколи, кольраби, редис и другие крестоцветные овощи. Разберемся, какие полезные свойства у этих овощей и когда их лучше ограничить.

еда не дома
Какие продукты взять на дачу / И как приготовить из них много вкусных блюд и напитков
В выходные многие уезжают на природу. Дача — одно из самых доступных и популярных загородных мест отдыха. Чтобы провести время с удовольствием, а не тратить его на поиски магазина в дачном поселке, запаситесь продуктами и напитками заранее. Мы подготовили подробный список того, что из еды можно взять на дачу.
1

что съесть
Как сделать из обычных продуктов изысканные блюда / 5 советов для домашних ужинов
Повторить ресторанные шедевры на домашней кухне несложно. Для этого не всегда нужны особенные продукты, длинные рецепты и знание секретов лучших шеф-поваров. Достаточно желания попробовать новое, немного смелости и творческий подход. Собрали советы, которые помогут превратить стандартный домашний ужин в изысканное гастропутешествие.

что съесть
12 рецептов с фунчозой от пользователей Food.ru / Идеи для ужина в азиатском стиле
Фунчоза — универсальная основа для быстрых и разнообразных обедов и ужинов. Лапша хорошо сочетается с овощами, рыбой, мясом и морепродуктами и подходит как для горячих, так и для холодных блюд. Пользователи Food.ru делятся своими любимыми рецептами — от легких салатов до сытных пельменей.

курица с гречкой
1 час 30 минут
Гречка с курицей в одной сковороде
Сбалансированный обед или ужин из куриных бедер и гречки не отнимет у вас много времени и сил. Достаточно лишь обжарить по отдельности курицу и овощи, а затем запечь их вместе с запаренной крупой. Поэтому важно выбрать такую сковороду, которую можно поставить в духовку. Иначе придется дополнительно подготовить форму для запекания.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Морковь, Мясо куриного бедра, Оливковое масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый

бутерброды с яйцом
30 минут
Горячие тосты с яичным салатом
Подсушите хлеб в тостере или на сковороде и щедро смажьте каждый кусочек яичным салатом. Для салата, кроме яиц, понадобится лишь майонез и зелень. Останется подрумянить тосты в духовке. А чтобы они приобрели аппетитную корочку, положите на верхушку каждого ломтик сыра.
Ингредиенты: Белый хлеб, Майонез, Петрушка, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Яйца

ответственный подход
Как потребление продуктов питания влияет на окружающую среду / Пищевое производство и экология
В последнее время люди по всему миру стали все больше беспокоиться об экологии. Мы сортируем мусор, используем энергосберегающие лампочки, осваиваем безотходное производство и практикуем осознанное потребление. Многие отказались от мяса, поскольку выращивание скота и птицы существенно увеличивает выброс парниковых газов. Но так ли все однозначно с продуктами растительного происхождения? Давайте разбираться, действительно ли отказ от мяса помогает сохранить планету.

еда и развлечения
Как вязать амигуруми / Материалы, советы, идеи
Амигуруми — милые и забавные вязаные игрушки, помещающиеся на ладони. На первый взгляд кажется, что это очень непростая и кропотливая работа. Но для изготовления этих игрушек не нужно сложных схем, достаточно уметь немного работать крючком. В статье расскажем, как вязать амигуруми и какие материалы использовать для начинающих.

еда и развлечения
Как научиться вышивать / И что украсить разноцветными нитками
Человечество занимается вышивкой сотни лет, и она все еще остается популярной. Сегодня тот, кто умеет вышивать, может создавать интерьерные картины, кастомизировать одежду и аксессуары, украшать домашний текстиль. Рассказываем, какой бывает вышивка и как освоить это хобби.

как готовить
10 маринадов для куриной грудки / Как приготовить мягкое и сочное мясо
Куриную грудку часто выбирают те, кто следит за питанием или хочет похудеть: в ней много белка и мало жира. У этого мяса есть два минуса — нейтральный вкус и риск пересушить его при готовке. Однако эти проблемы легко исправит маринад: он сделает блюдо из курицы вкуснее и сочнее. Расскажем, как правильно замариновать мясо и с каким гарниром его подать.

Горячие бутерброды
25 минут
Тост с творожным сыром и перепелиным яйцом
Сделайте шпинатную заготовку с творожным сыром и беконом. Аккуратно разложите ее по хлебным ломтикам, дополните перепелиным яйцом и отправьте в духовку. Во время запекания следите, чтобы белок схватился, а желток остался жидким. Пикантность закуске придает не только бекон, но и зелень в творожном сыре. При желании вы можете дополнить смесь и другими приправами по вкусу.
Ингредиенты: Бекон, Кедровые орехи, Перепелиное яйцо, Творожный сыр, Тостовый хлеб, Шпинат

еда и психология
Умеют ли собаки обижаться / И почему кажется, что они намеренно игнорируют хозяина после ссоры
Собака понимает с полуслова, чутко реагирует на настроение человека и, кажется, способна переживать целую гамму эмоций. Но может ли собака обидеться на хозяина и долго помнить наказание? Рассказываем об этом в статье.

еда и психология
Что нужно человеку для счастья / 10 идей, которые помогут радоваться жизни
Все стремятся к счастью, а когда получают, стараются сохранить это состояние. У каждого свое представление о том, что значит быть счастливым, но есть и общие закономерности. Разбираемся, как вообще измеряют счастье и можно ли научиться ощущать его независимо от обстоятельств.

еда и психология
Почему важно читать / И как получать удовольствие от книг
Чтение помогает увеличить словарный запас, развивает воображение, формирует новые нейронные связи. Конечно, речь идет о книгах, а не о новостных лентах в социальных сетях. В чем польза литературы и как читать с удовольствием, рассказываем в нашем материале.

Готовый план с проверенными
рецептами на каждый день
Food.ru — сайт обо всем, что связано с едой. Здесь есть статьи о любимых блюдах, кулинарные новости, кухонные лайфхаки и инструкции от лучших шеф-поваров. Но главное — на Food.ru вы найдете тысячи пошаговых рецептов популярных и уникальных блюд любой кухни мира. В каждом рецепте подробно указаны ингредиенты, рассказан процесс приготовления любимой еды в домашних условиях, все рецепты сопровождаются пошаговыми фото. Есть быстрые и простые рецепты — и рецепты для настоящих экспертов. А кроме рецептов, есть сотни материалов, связанных с историей еды, правильным питанием, пищевыми привычками, домашним столом и детским питанием.






























