Ирина Д.

Читатель и автор food.ru

0 подписчиков

1 подписка

Каша овсяная на миндально-кокосовом молоке

овсяная каша на моло...

Каша овсяная на миндально-кокосовом молоке

Кашка на миндальном и кокосовом молоке — это очень вкусный и полезный завтрак!

Ингредиенты: Миндальное молоко, Кокосовая паста, Овсяные хлопья, Соль, Орехи

Белковый салат «Совершенство»

салаты с крабовыми п...

Белковый салат «Совершенство»

Вкусный и легкий салат. Сытный ужин после тренировок!

Ингредиенты: Красная фасоль, Куриное яйцо, Крабовые палочки, Огурец, Зеленый лук, Греческий йогурт, Соль

Кокосовые сырники без глютена

Кокосовые сырники без глютена

Рецепт сырников на рисовой муке. Можно подать на десерт!

Ингредиенты: Мягкий творог, Куриное яйцо, Кокосовая паста, Мед, Рисовая мука, Подсолнечное масло рафинированное

Фаршированный кабачок в сливочно-соевом соусе

рецепты с фаршем

Фаршированный кабачок в сливочно-соевом соусе

Очень вкусное летнее блюдо.

Ингредиенты: Кабачки, Фарш домашний, Сванская соль, Сливки, Соевый соус, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук

Салат из овощей «Легкость»

овощные салаты

Салат из овощей «Легкость»

Легкий салат из овощей и зелени наполнит организм витаминами!

Ингредиенты: Огурец, Помидор, Рукола, Укроп, Шпинат, Смесь семян для салата, Оливковое масло, Соевый соус, Лимон

Паста в сливочном соусе с грибами и зеленым луком

паста с грибами

Паста в сливочном соусе с грибами и зеленым луком

Очень вкусное итальянское блюдо! Быстро и легко готовится.

Ингредиенты: Шампиньоны, Спагетти, Сливки 10% жирности, Зеленый лук, Чеснок, Твердый сыр, Соль, Черный перец молотый, Сливочное масло, Оливковое масло

Десерт на желатине «Сливочная вишня»

желе с ягодами

Десерт на желатине «Сливочная вишня»

Легкий, низкокалорийный десерт. Подойдет в жаркий летний вечер!

Ингредиенты: Сливки 10% жирности, Сахар, Порошковый желатин, Замороженная вишня

Домашние котлеты из куриного и говяжьего фарша с сыром

котлеты с сыром

1 час 20 минут

Домашние котлеты из куриного и говяжьего фарша с сыром

Хрустящие и нежирные котлеты можно подать на ужин!

Ингредиенты: Куриный фарш, Говяжий фарш, Твердый сыр, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Соль, Специи

Салат с кукурузой, овощами и руколой

салат с кукурузой

Салат с кукурузой, овощами и руколой

Блюдо очень легкое, низкокалорийное. Интересное сочетание сладкого, соленого и кислого вкусов!

Ингредиенты: Кукуруза, Огурец, Желтые помидоры, Петрушка, Рукола, Укроп, Зеленый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Соль, Чеснок

Салат с индейкой, грибами и помидорами черри

салаты с индейкой

1 час 20 минут

Салат с индейкой, грибами и помидорами черри

Салат насыщен белками и витаминами, поэтому он подойдет как легкий ужин для спортсменов.

Ингредиенты: Индейка, Помидоры черри, Огурец, Оливки, Куриное яйцо, Зеленый лук, Сметана 15% жирности, Соль

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении