Плечо индейки
Плечо́ инде́йки — часть крыла индейки до сгиба (составляет примерно 20 сантиметров). Эту часть птичьей тушки используют для приготовления разных блюд.
Калории168кКал
Белки16,5грамм
Жиры11,4грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Родина индейки — оба американских континента, где эта птица использовалась в пищу еще индейцами. В Европу индейка попала благодаря испанцам, позже была завезена и в Россию. Люди всегда использовали для приготовления еды все части птичьей тушки.
Польза и вред
Мясо, находящееся на плечевой кости, содержит значительное количество белка, фосфора, витамина РР. В редких случаях бывает индивидуальная непереносимость продукта.
Какое плечо индейки на вкус
Плечо индейки — это прямая кость с небольшим количеством мяса, покрытого кожицей. В сыром виде мясо нежно-розовое, в готовом — белое, нежное и ароматное.
Как это есть
Плечо индейки тушат, запекают, жарят, готовят в мультиварке и на пару, добавляют в супы и рагу.
Как и сколько хранить
Охлажденные плечи индейки можно хранить в холодильнике не более пяти суток. Заморозка увеличивает срок хранения продукта до полугода.
Любопытные факты
- Плечевая часть индейки содержит белое мясо, которое считается диетическим.
- Плечо индейки, точнее его мясная составляющая, содержит примерно столько же фосфора, сколько рыбное филе.
- Если добавить плечо индейки в рагу со свининой или говядиной, найти его будет достаточно сложно: в процессе приготовления индейка принимает вкус любого мяса.
Понравился материал?
