Epica

вкусные йогурты

2 подписчика

0 подписок

Яйцо пашот с йогуртом

блюда из яиц

Яйцо пашот с йогуртом

Сегодня это блюдо является must have любого уважающего себя ресторана: сбалансированный белковый завтрак, который точно подарит заряд на целый день. Нежная текстура и безупречное исполнение не могут не порадовать с утра.

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Яйца, Брынза, Базилик, Чеснок, Черный перец молотый, Багет

Чиа-пуддинг с йогуртом

Чиа-пуддинг с йогуртом

Этот десерт молниеносно набрал ПП-популярность, ведь богатые витаминами семена чиа укрепляют иммунитет и помогают держать форму. Приготовить экзотическую сладость можно и дома по рецепту EPICA.

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Молоко, Семена чиа, Горький шоколад, Ягоды

Треска с соусом «Хайдари»

блюда из рыбы

Треска с соусом «Хайдари»

Лучше вкусного ужина может быть только легкий вкусный ужин, после которого точно не останется тяжести. Рыба с нежным соусом — идеальное сочетание для тех, кто следит за фигурой и любит экспериментировать.

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Сыр фета, Острый стручковый зеленый перец, Мята, Чеснок, Грецкие орехи, Лимонный сок, Оливковое масло, Красный жгучий перец, Стейк трески, Соль, Белый перец молотый

Коктейль «Out of Sight»

Безалкогольные кокте...

Коктейль «Out of Sight»

После праздников тяжело вернуться в прежний режим работы, сна и, конечно, питания, а ведь от этого зависит наша энергия. Коктейль поможет перезагрузиться, добавит легкости и настроит на рабочий лад.

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Консервированные ананасы, Ананасовый сироп, Базилик, Лимонный сок, Лед

Брускетта с авокадо и йогуртом

брускетта

Брускетта с авокадо и йогуртом

Идеальный перекус, в котором содержится клетчатка — вещество, способствующее нормализации веса. Если хотите быстро и правильно перекусить, то этот рецепт создан именно для вас!

Ингредиенты: Йогурт натуральный, Авокадо, Лимонный сок, Соль, Черный перец молотый, Кукуруза-мини, Огурец, Помидоры черри, Багет

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении