Авторская
Тип материала
бургеры
45 минут
Гамбургеры «Легкие»
Эти гамбургеры придумала моя дочь. Они делаются очень просто, поэтому у них такое название. Рецепт действительно максимально прост, с ним справится даже ребенок. Я бы ещё добавила, что они легкие не только по приготовлению, но и по усвояемости, ведь курица, пусть даже копчёная, намного легче жареной котлеты из говядины.
Ингредиенты: Куриная грудка (копченая), Пшеничные булочки, Яйца, Помидор, Чеснок, Сыр, Майонез
Безалкогольные кокте...
10 минут
Веганский коктейль
Кому-то может показаться сочетание ингредиентов в этом напитке не совсем обычным, но этот коктейль точно надо попробовать. Он абсолютно веганский: кокосовое молоко, банан и арахисовая паста. Очень сбалансирован по питательным свойствам и гармоничен по вкусу.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Банан, Арахисовая паста, Жареный арахис
блюда из курицы
30 минут
Куриная грудка в кляре
Безусловно, жареная грудка — не самое диетическое блюдо, но разве кто-то сможет отказаться от этих аппетитных, румяных кусочков, внутри которых нежное и необыкновенно сочное мясо, что не совсем характерно для суховатой грудки. Отличная закуска будет прекрасным дополнением и к повседневному ужину, и на праздничный стол, и даже на бутерброды.
Ингредиенты: Куриная грудка, Яйца, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Соевый соус
блюда из курицы
30 минут
Куриные окорочки в овощном соусе
Если нужен быстрый обед или ужин, то этот рецепт вам необходим. Готовится быстро, сочетается с любым гарниром. Можно приготовить булгур, макароны, рис, гречку и так далее.
Ингредиенты: Куриная голень, Морковь, Репчатый лук, Сладкий перец, Соль, Приправа для птицы, Вода, Растительное масло
десерты
3 часа 20 минут
Пудинг из семян чиа с малиной и голубикой
Предлагаю приготовить прекрасный десерт из семян чиа. Получается прекрасный завтрак или полезный и вкусный перекус. Семена чиа обладают полезными свойствами и являются суперфудом.
Ингредиенты: Семена чиа, Кокосовые сливки, Молоко 1,5%, Сахарозаменитель, Малина, Голубика, Гранола
