Светлана Ф.

Читатель и автор food.ru

0 подписчиков

0 подписок

Паровое творожное суфле с клубничным соусом

Паровое творожное суфле с клубничным соусом

Вкусное и полезное диетическое блюдо, быстро и без лишних усилий. Все ингредиенты творожного суфле взбиваются в одной миске, не надо пачкать гору посуды.

Ингредиенты: Творог 5%, Куриное яйцо, Рисовая мука, Сметана 15% жирности, Сахар, Соль, Сливочное масло, Клубника замороженная

Куриные бедрышки в соусе терияки с рисом и овощами

курица с рисом

Куриные бедрышки в соусе терияки с рисом и овощами

Люблю готовить, придерживаясь трех принципов: быстро, полезно и вкусно. Это блюдо состоит из мяса в соусе и гарнира.

Ингредиенты: Куриное филе, Круглозерновой рис, Болгарский перец, Кабачок цукини, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Соус терияки, Растительное масло, Кунжут

Плов «Польза» с курицей и овощами

Плов «Польза» с курицей и овощами

Основной особенностью моего плова является его польза. Поэтому я и дала ему такое название. В моем плове много овощей, а это растительная клетчатка, которая полезна для пищеварения. Щадящая термическая обработка без длительной агрессивной обжарки, в основном тушение и пропаривание. Минимальное количество соли. Вкус плова усиливают и раскрывают традиционные индийские пряности, которые благотворно действуют на человеческий организм. Каждая рисинка плова во время приготовления впитывает в себя и запечатывает соки овощей, мяса курицы и ароматы индийских пряностей. Плов приобретает замечательный вкус и аромат, при этом после трапезы не вызывает тяжесть и дискомфорт в животе.

Ингредиенты: Куриное филе, Круглозерновой рис, Замороженная цветная капуста, Красный болгарский перец, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Вода (кипяток), Соль, Кумин (Зира), Молотая куркума

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении