Греческий йогурт «Простоквашино»
Густой греческий йогурт «Простоквашино» содержит много молочнокислых бактерий и белка. Низкое содержание жира, кремовая текстура и полезные пищевые свойства делают его незаменимым продуктом для здорового рациона.
- Калории
- 67 кКал
- Белки
- 8,7 грамм
- Жиры
- 2 грамм
- Углеводы
- 2,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое греческий йогурт «Простоквашино»
Продукт изготовлен из отборного коровьего молока, сливок и закваски. Благодаря особой технологии консистенция получается густая, однородная и не содержит лишней влаги.
С чем едят греческий йогурт «Простоквашино»
Можно приготовить вкусный завтрак, полезный перекус или легкий диетический ужин. Греческий йогурт добавляют в мюсли и гранолу, едят с ягодами, готовят из него соусы и десерты, используют для приготовления выпечки.
Чем полезен греческий йогурт «Простоквашино»
Продукт богат белком, кальцием, отличается пониженным содержанием молочного сахара и легко усваивается организмом. Пробиотики в составе поддерживают кишечную микрофлору и нормализуют работу ЖКТ.
Понравился материал?
почитать еще
овсяная каша
15 минут
Ленивая овсянка с черносливом и яблоком
Когда один раз попробуешь ленивую овсянку, то сразу отпадет проблема идей на завтрак. Нужно только с вечера заполнить банку овсяными хлопьями с греческим йогуртом и любимыми фруктами или ягодами. Ну а утром наслаждаться полезным блюдом.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Греческий йогурт «Простоквашино», Чернослив, Яблоки, Молоко
Индейка с картошкой...
2 часа
Индейка по-французски с греческим йогуртом
Каждая хозяйка всегда думает, чем же удивить своих родных и близких. Этот рецепт понравится абсолютно каждому и ваши родные останутся довольным.
Ингредиенты: Греческий йогурт «Простоквашино», Картошка, Репчатый лук, Филе индейки, Черный перец молотый, Соль, Сыр
оладьи
50 минут
Рисовые оладушки на греческом йогурте
Нежные, вкусные оладушки. Готовятся с добавлением греческого йогурта либо сметаны. обычно я использую для их приготовления продукцию фирмы «Простоквашино». Моим детям очень они нравятся, постоянно просят меня их приготовить.
Ингредиенты: Рис, Сыр, Греческий йогурт «Простоквашино», Яйца, Растительное масло, Соль
рыба в духовке
30 минут
Лодочки с форелью и овощами в йогуртовом соусе
Однажды я попробовала подобное блюдо в ресторане, и оно произвело на меня неизгладимое впечатление. Я решила повторить это блюдо дома, чтобы порадовать своих близких.
Ингредиенты: Форель, Греческий йогурт «Простоквашино», Шампиньоны, Брокколи, Лимон, Соль, Черный перец молотый
