Вкусные бутерброды с сыром и помидорами за 7 минут

Вкусные бутерброды с сыром и помидорами за 7 минут

Полезные бутерброды подойдут в качестве перекуса или полноценного завтрака.
Калории
174,93 кКал
Белки
12,02 грамм
Жиры
11,12 грамм
Углеводы
14,45 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
7 минут
Время на кухне
7 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

2 из 5
Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Нет остроты
Кухня
русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 г
3 ст. л. = 60 г
1 шт. = 90 г
2 шт. = 80 г
1 шт. = 60 г
1 шт. = 20 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты.

Шаг 1

Нарезаем помидор и натираем сыр на тёрке. Сыр разделяем на две части, одна часть пойдет в начинку, другая нужна будет для посыпки в самом конце.

Шаг 2

Натираем яйцо на терке.

Шаг 3

Нарезаем мелко зеленый лук.

Шаг 4

Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль и греческий йогурт.

Шаг 5

Хлеб поджарьте на сухой сковороде с одной стороны на лёгкого хруста.

Шаг 6

Далее добавляем намазку на хлеб.

Шаг 7

Выкладываем сверху натёртый сыр, накрываем сковороду крышкой. Жарим на медленном огне, пока сыр не расплавится.

Шаг 8

Бутерброды готовы. Можно посыпать сухую зелень сверху. Приятного аппетита.

произвести впечатление

Чтобы бутерброд получился более питательным, можно добавить колбасу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении