ПП шаурма с фирменным соусом
Предлагаю приготовить вкусную шаурму с фирменным соусом из греческого йогурта.
- Калории
- 150,18 кКал
- Белки
- 8,35 грамм
- Жиры
- 8,07 грамм
- Углеводы
- 12,45 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час 40 минут
- Время на кухне
- 50 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
- 1 из 5
- Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 200 г | |
| 150 г | |
| 1 зубчик = 5 г | |
| 10 г | |
| 30 г | |
| 3 ст. л. = 90 г | |
| 2 ст. л. = 40 г | |
| 300 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Мясо поперчите, посолите по вкусу и хорошо натрите специями.
Шаг 2
Мясо переложите в рукав для запекания и отправьте в духовой шкаф на 1 час. Готовьте при 190 градусах.
Шаг 3
Свежий помидор хорошо помойте и нарежьте брусочками.
Шаг 4
Свежий огурец нарежьте небольшими брусочками.
Шаг 5
Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Шаг 6
Когда мясо приготовится, нарежьте его на небольшие брусочки.
Шаг 7
Приготовьте соус. Чеснок почистите и мелко нарежьте. Укроп промойте под проточной водой и мелко нарежьте.
Шаг 8
Добавьте 2 столовых ложки греческого йогурта, хорошо перемешайте.
Шаг 9
Лаваш смажьте томатной пастой.
Шаг 10
Выложите все подготовленные ингредиенты, сверху нанесите соус.
Шаг 11
Сверните лаваш в ролл.
произвести впечатление
Подавайте порционно в горячем виде. При желании можно поджарить в электрогриле. Приятного аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
шаурма
30 минут
Царская шаурма
В этой шаурме всего по максимуму: максимум начинки, максимум вкуса и максимум сытности. К привычным овощам мы добавили корейскую морковь. А в соус положили тертый сыр и зелень. Дополнительно запанируйте шаурму в сухарях или измельченных хлопьях, чтобы при обжарке она покрылась аппетитной хрустящей корочкой.
Ингредиенты: Сметана, Армянский лаваш, Куриное филе, Майонез, Свежая зелень, Помидор, Чеснок, Огурец, Твердый сыр, Корейская морковь, Соль, Салатные листья, Хмели-сунели, Соль, Черный перец молотый, Копченая паприка, Хмели-сунели, Растительное масло, Яйца, Панировочные сухари
шаурма
1 час
Скумбрия в лаваше а-ля балык экмек
Эта турецкая закуска напоминает шаурму с необычной начинкой. Ее готовят из жареной или копченой рыбы и дополняют овощами, зеленью и йогуртовым соусом. В этом рецепте для начинки понадобится скумбрия. У нее плотное, умеренно жирное мясо, которое после жарки остается сочным и не перебьет вкус других ингредиентов.
Ингредиенты: Лимонный сок, Йогурт, Скумбрия, Армянский лаваш, Чеснок, Горчица, Соевый соус, Соль, Красный лук, Помидор, Черный перец молотый, Оливковое масло, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Соль
шаурма
1 час 30 минут
Донер кебаб
Чтобы мясо получилось нежнее и вкуснее, его лучше замариновать перед тем, как обжарить. Но если вы торопитесь, можно просто сдобрить специями и сразу выложить на сковороду. Тем временем нарежьте овощи, выложите на тонкий лаваш вместе с измельченным мясом и полейте соусом на основе майонеза. Сверните все рулетом или конвертом и еще раз обжарьте на сковороде.
Ингредиенты: Майонез, Армянский лаваш, Черный перец молотый, Чеснок, Зира / Кумин, Куриное филе, Кориандр, Кардамон, Огурец, Помидор, Молотая куркума, Черный перец молотый, Сушеный чеснок, Соль, Репчатый лук, Растительное масло, Сладкая паприка, Соль, Растительное масло
шаурма
30 минут
Домашняя шаурма с ветчиной
Возьмите для домашней шаурмы ветчину. Она не требует много времени для подготовки, да и большой букет приправ ей не нужен. Достаточно подогреть кусочки до легкого румянца, чтобы они лучше раскрыли свой вкус. Переложите зажарку на лист лаваша, добавьте свежие овощи, кетчуп и майонез. Сверните шаурму и слегка обжарьте. Сытный перекус готов!
Ингредиенты: Вареная ветчина, Армянский лаваш, Белокочанная капуста, Огурец, Помидор, Сыр, Кетчуп, Майонез, Растительное масло
шаурма
1 час 5 минут
Шаверма с курицей
Тонко нарежьте куриное филе, замаринуйте его в смеси специй и обжарьте на сильном огне до румяной корочки. Немного остудите и разложите на лаваше вместе с нарезанными овощами и соусом. Сверните в плотный рулет и подогрейте на той же сковороде. В качестве соуса сделайте смесь из майонеза и сметаны с чесноком и зеленью. Подойдет и кетчуп, нежирный йогурт или густой кефир. Для пикантности можно добавить немного горчицы.
Ингредиенты: Чеснок, Куриное филе, Соевый соус, Карри, Сметана 10% жирности, Репчатый лук, Смесь перцев, Помидор, Майонез, Петрушка, Паприка, Огурец, Растительное масло, Укроп, Армянский лаваш
шаурма
40 минут
Шаурма с креветками
Обычно шаурму готовят с мясом. Но если заменить его на креветки, получится оригинальное блюдо в средиземноморском стиле. Для начинки лучше выбрать крупные креветки: тигровые, королевские или аргентинские. Они сохранят упругость при обжарке и не потеряются среди остальных ингредиентов. Особую пикантность придает соус на основе йогурта, который отлично подчеркивает вкус морепродуктов. Если хотите добавить остроты, используйте соус шрирача или щепотку кайенского перца.
Ингредиенты: Грузинский лаваш, Лимон, Греческий йогурт, Королевские креветки, Горчица, Помидор, Авокадо, Соль, Черный перец молотый, Огурец, Лимон, Растительное масло, Кинза, Соль, Черный перец молотый
шаурма
20 минут
Шаурма с форелью
Такую шаурму можно даже тем, кто следит за фигурой. Богатая белком слабосоленая форель, овощи и тонкий лаваш — вот и все наполнение. Для сочности советуем добавить соус. В рецепте его готовят на основе майонеза и йогурта. Но если хочется следовать всем канонам ПП, сделайте заправку лишь на йогурте или замените майонез сметаной жирностью 10–15%. Не забудьте прогреть шаурму на сухой сковороде, чтобы лаваш стал хрустящим.
Ингредиенты: Форель слабосоленая «Рыба-Рыба», Греческий йогурт, Майонез, Пекинская капуста, Лимон, Огурец, Армянский лаваш, Петрушка, Мята, Соль, Черный перец молотый
шаурма
15 минут
Домашняя шаурма в лаваше с курицей
Отличная простая вариация домашней шаурмы. В качестве начинки мы выбрали копченый окорочок, он придает блюду приятный привкус «с дымком». Но его можно заменить и ножкой, оставшейся после варки бульона, и запеченным филе. Обязательно берите свежий лаваш. Его будет проще свернуть в рулет, и он не порвется.
Ингредиенты: Кетчуп, Армянский лаваш, Копченая курица, Огурец, Салатные листья, Майонез
шаурма
50 минут
Ленивая шаурма на тарелке
Аппетитная шаурма не просто насытит, но и обеспечит организму правильный баланс белка, углеводов, витаминов и клетчатки. А если не заворачивать курицу и овощи в лаваш, а разложить их на тарелке, то получится быстрее и красивее. Особенно если разместить рядом контрастные по цвету продукты. Тонкий лаваш или питу можно подать отдельно, чтобы собрать шаурму на свой вкус из любимых ингредиентов.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Куриное филе, Картошка, Огурец, Красный лук, Помидор, Чеснок, Укроп, Корейская морковь, Соевый соус, Специи для курицы, Майонез, Сметана 15% жирности, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло
