Конопляное масло
Конопля́ное мáсло — продукт из семян конопли. Его ценят за приятный вкус и полезные свойства, добавляют в мясные и овощные блюда, соусы и закуски.
- Калории
- 899 кКал
- Белки
- 0 грамм
- Жиры
- 99,9 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
4
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
По одной из версий, коноплю начали культивировать в Китае около 5000 лет назад. О целебных свойствах семян этого растения знали древние римляне. Скифские племена использовали конопляное масло для приготовления пищи примерно с V века.
До середины XIX века конопляное масло в кухне восточных славян использовалось так же широко, как подсолнечное в наше время. Продукт ценили за вкусовые качества и полезные свойства. В наши дни производители снова выводят его на рынок.
Польза и вред
Конопляное масло содержит витамин D, жирные кислоты омега-3 и омега-6, витамины группы B, аскорбиновую кислоту, витамин E. Продукт богат антиоксидантами, обладает противовирусным действием. Регулярное употребление масла благотворно влияет на состояние кожи и волос, нервной системы, пищеварения. Однако его не следует включать в рацион при заболеваниях поджелудочной железы, в период лактации, а также в меню детей младше трех лет.
Какое конопляное масло на вкус
Продукт обладает приятным травяным, чуть кисловатым вкусом.
Как это есть
Конопляное масло добавляют в салаты, соусы, супы, овощные блюда. Его не рекомендуется нагревать, чтобы максимально сохранить все полезные свойства.
Как и сколько хранить
Конопляное масло в закрытой заводской таре хранится в течение полугода при комнатной температуре, в открытой — 30 дней.
Любопытные факты
- Семена конопли по вкусу похожи на орехи, немного горчат.
- По содержанию омега-6 и омега-3 продукт может соперничать с жирной рыбой.
- Масло применяют для изготовления косметических средств.
Понравился материал?
почитать еще
пицца с колбасой
20 минут
Слоеные мини-пиццы с помидорами и моцареллой
Это отличный завтрак или перекус, который удобно взять с собой. Чтобы сэкономить время, купите готовое слоеное тесто. Его нужно только разморозить заранее.
Чтобы мини-пиццы получились не только очень вкусными, но и красивыми, нужно постараться нарезать все ингредиенты одинаковыми по размеру кружочками. Ориентируйтесь на размер колбасы или моцареллы, чтобы подобрать помидор такого же диаметра. А вот томатный соус возьмите на свой вкус. Это может быть острый соус чили или пряный соус маринара.
Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто, Томатный соус, Томатный соус, Моцарелла, Помидор, Базилик, Конопляное масло, Пармезан, Масло гхи
закуски с печенью тр...
25 минут
Cмёрребрёды с печенью трески и перепелиным яйцом
Датские смёрребрёды похожи на наши обычные бутерброды — их делают на черном хлебе с несладкими начинками. Самые сытные смёрребрёды делают с мясом и рыбой, а самые нарядные — с креветками или икрой.
Приготовьте сытные вкусные смёрребрёды из деликатесной печени трески, дополните ее свежими овощами и приправьте конопляным маслом, богатым антиоксидантами и кислотами омега-3.
Ингредиенты: Печень трески, Каперсы, Перепелиное яйцо, Огурец, Редис, Зеленый лук, Укроп, Хлебцы, Сливочный сыр, Конопляное масло
