
Cмёрребрёды с печенью трески и перепелиным яйцом
Датские смёрребрёды похожи на наши обычные бутерброды — их делают на черном хлебе с несладкими начинками. Самые сытные смёрребрёды делают с мясом и рыбой, а самые нарядные — с креветками или икрой.
Приготовьте сытные вкусные смёрребрёды из деликатесной печени трески, дополните ее свежими овощами и приправьте конопляным маслом, богатым антиоксидантами и кислотами омега-3.
- Калории
- 289,35 кКал
- Белки
- 5,94 грамм
- Жиры
- 28,05 грамм
- Углеводы
- 4,15 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- датская, скандинавская, шведская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штук
Для блюда
| 115 г | |
| 5 шт. = 45 г | |
| 70 г | |
| 2 шт. = 40 г | |
| 2 перо = 10 г | |
| 1 веточка = 2 г | |
| 5 шт. = 15 г | |
| 1 ст. л. = 28 г | |
| 1 ч. л. = 5 г |
Для подачи
| 1 ч. л. = 5 г |
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Замените сливочный сыр адыгейским или нежирным мягким творогом.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Помойте и протрите бумажным полотенцем перепелиные яйца, огурец, редис, зеленый лук и укроп. Откройте банку с печенью трески, выложите ее в миску. Подготовьте небольшую кастрюлю, разделочную доску, поднос или блюдо для подачи.
Шаг 1
Выложите перепелиные яйца в кастрюлю, залейте водой и поставьте на сильный огонь. Доведите до кипения, уменьшите огонь и сварите яйца в течение 4-5 минут. После этого остудите их в холодной воде и очистите от скорлупы.
Шаг 2
Разрежьте перепелиные яйца пополам. Слегка разомните вилкой печень трески. Нарежьте тонкой соломкой огурец и редис, мелко порубите зеленый лук и укроп.
Шаг 3
Намажьте каждый хлебец тонким слоем сливочного сыра. Сверху разложите, немного приминая, печень трески.
Шаг 4
Покройте рыбную начинку соломкой из редиса и огурца, полейте овощи конопляным маслом.
Шаг 5
Распределите по смёрребрёдам половинки перепелиных яиц, посыпьте все рубленым зеленым луком и укропом. Переложите смёрребрёды на поднос или блюдо для подачи.
произвести впечатление
Украсьте смёрребрёды маринованными каперсами.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы























