Слабосоленая форель «Океан»
Универсальное решение для приготовления самых разных блюд — слабосоленая форель «Океан». Она идеально подойдет как для легкого завтрака или перекуса на работе, так и для семейного ужина. Вкусная, полезная, в меру соленая натуральная рыба отлично сочетается со свежей зеленью, сезонными овощами и отварным картофелем.
- Калории
- 142 кКал
- Белки
- 15,5 грамм
- Жиры
- 9 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое форель слабосоленая «Океан»
Форель «Океан» отличает свежий натуральный вкус. Умеренный посол и нежная текстура делают ее полноценным самостоятельным блюдом и незаменимым ингредиентом для самых разных рецептов. Благодаря бережному охлаждению сразу после вылова форель слабосоленая «Океан» не подвергается заморозке с последующим размораживанием, что позволяет сохранить вкусовые качества рыбы и ее питательную ценность.
С чем едят форель слабосоленую «Океан»
Используйте слабосоленую форель «Океан» в приготовлении тостов или брускетты с авокадо и творожным сыром. Сделайте начинку для круассанов, блинов, бейглов и рулетиков из лаваша — получится вкусный и полезный перекус. Салат, омлет, паста, ризотто, тартар — форель преобразит любое блюдо, сделает его сытным, полезным и оригинальным.
Чем полезна форель слабосоленая «Океан»
Форель слабой соли — лидер по содержанию омега-3 жирных кислот, которые уменьшают риск атеросклероза и аритмии, а также необходимы для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Форель слабосоленая «Океан» внесет разнообразие в ежедневный рацион и обеспечит организм энергией, легкоусвояемым белком, поддержит нервную систему и клетки головного мозга.
Понравился материал?
почитать еще
сэндвичи
15 минут
Бейгл с форелью и сливочным сыром
Именно с таким бейглом лучше всего пройтись по парку с американо, пока ваш бежевый тренч развевается на ветру. Булочки могут быть с кунжутом, маком, тыквенными семечками и чем угодно. Главное, чтобы внутри была сочная начинка из красной рыбы и сливочного сыра.
С 29 мая по 17 июля при покупке слабосоленой форели «Океан» в сети магазинов «Перекрёсток» действует скидка.
Ингредиенты: Бейгл, Сливочное масло, Рукола, Творожный сыр, Дижонская горчица, Сладкий соус чили, Слабосоленая форель «Океан»
панкейки
40 минут
Мини-панкейки с форелью и взбитым сметанным топингом
Приготовьте очень нежные и несладкие панкейки из шпината. Легкий вкус зелени хорошо оттеняет классическую основу из теста. А с топингом из взбитой сметаны и красной рыбы это уже не просто оладьи, а самый красивый завтрак выходного дня. Ради него даже необязательно выбираться в ресторан на бранч — достаточно просто следовать рецепту.
С 29 мая по 17 июля при покупке слабосоленой форели «Океан» в сети магазинов «Перекрёсток» действует скидка.
Ингредиенты: Творожный сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Кукурузный крахмал, Сливки 35% жирности, Соус кимчи, Разрыхлитель теста, Соль, Морская соль, Сахар, Сметана 33% жирности, Замороженный шпинат, Базилик, Молоко 3,2%, Куриное яйцо, Сливочное масло, Цедра лимона, Лимонный сок, Слабосоленая форель «Океан»
суши
25 минут
Маки-роллы из киноа с красной рыбой и авокадо
Попробуйте новую интерпретацию привычных роллов с красной рыбой. Вместо риса сделайте массу из кешью и семечек подсолнуха на основе киноа. В таком блюде будет меньше крахмала, зато больше витаминов B, C и E, а также полезных жиров за счет кешью. Такая начинка почти ничем не отличается от обычной, разве что легким ароматом орехов.
С 29 мая по 17 июля при покупке слабосоленой форели «Океан» в сети магазинов «Перекрёсток» действует скидка.
Ингредиенты: Нори, Подсолнечные семечки, Сливочный сыр, Кешью, Лук-шалот, Авокадо, Слабосоленая форель «Океан», Рисовый уксус, Маринованный имбирь, Васаби, Соевый соус, Микрозелень, Тамариндовая паста, Киноа
рыбные паштеты
10 минут
Паштет из форели на завтрак
Приготовьте очень насыщенный, слегка маслянистый рыбный паштет с гладкой кремовой текстурой. Насыщенный вкус слабосоленой форели хорошо дополняется нотками пряных вяленых помидоров и нежным творожным сыром. Этот паштет так хорош, что подойдет к чему угодно. Кому-то больше понравится с черным, кому-то с белым хлебом, а кому-то и вовсе в качестве начинки для рулетов или тарталеток. Сочетаний масса, поэтому обязательно готовьте и экспериментируйте.
С 29 мая по 17 июля при покупке слабосоленой форели «Океан» в сети магазинов «Перекрёсток» действует скидка.
Ингредиенты: Творожный сыр, Укроп, Сливки 20% жирности, Белый хлеб, Чеснок, Черный перец молотый, Вяленые помидоры, Укроп, Слабосоленая форель «Океан»
ризотто с морепродук...
50 минут
Кремовый ризотто с форелью и икрой тобико
Это ризотто легко может оказаться самым рыбным блюдом в вашей жизни. Ведь в нем есть и икра тобико, и рыбный бульон хондаши, и слабосоленая форель. Если готовите такое в первый раз, можете немного уменьшить количество икры, ведь именно она дает самый интенсивный рыбный вкус. Блюдо по этому рецепту получается очень сытным. Самое то, чтобы накормить голодных гостей! Если у вас нет сухого бульона хондаши — не беда. Замените на домашний бульон.
С 29 мая по 17 июля при покупке слабосоленой форели «Океан» в сети магазинов «Перекрёсток» действует скидка.
Ингредиенты: Рис арборио, Сыр, Чеснок, Лук-шалот, Лемонграсс, Вода, Топленое сливочное масло, Сухой рыбный бульон хондаши, Твердый сыр, Икра тобико, Творожный сыр, Слабосоленая форель «Океан»
