- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFZpKTp
Замороженное порционное филе палтуса стрелозубого «Люди любят», 400 г
Бренд «Люди любят» предлагает качественные рыбные продукты местного производства. Филе палтуса идеально подходит для кулинарных экспериментов, нужно только презрительно разморозить рыбу. Это можно сделать на нижней полке холодильника, не доставая продукт из вакуумной упаковки.
Калории100кКал
Белки18грамм
Жиры3грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое филе палтуса стрелозубого
Палтус — представитель хищных камбаловых рыб. Врачи рекомендуют употреблять рыбные блюда два-три раза в неделю, так как в них много витаминов, антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот омега-3. В палтусе почти 20% легкоусвояемого белка, а белки — это строительный материал всех клеток и тканей организма.
Как есть филе палтуса стрелозубого
Рыба считается морским деликатесом: у нее плотное белое слегка сладковатое мясо и мало костей. Палтуса солят, коптят, жарят, тушат с овощами, запекают в шубе из сыра. Больше всего витаминов в рыбе сохранится, если приготовить ее на пару или в мультиварке.
С чем сочетать филе палтуса стрелозубого
Чтобы сделать палтуса еще вкуснее, замаринуйте его в смеси из дижонской горчицы, майонеза, орегано, перца и красного лука. Стейки перед приготовлением можно подержать в смеси соевого соуса, вина и сахара. Для жарки подойдет и самый простой кляр из муки и яиц. Палтус хорошо сочетается с овощами: брюссельской капустой, кабачком, помидорами черри. А из теста фило можно приготовить к ужину вкусный рыбный пирог — перед подачей посыпьте его зернами кунжута.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-15033
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
