Сушеный чеснок

Чесно́к (лат. Allium sativum) — многолетнее растение, популярное во всем мире на протяжение столетий: соком и кашицей из чеснока лечили множество болезней, он входит в состав тысяч рецептов, а порошок из сушеного чеснока является одной из лучших и универсальных приправ. В русском языке слово «чеснок» происходит от праславянского česnъkъ — разломленная луковица.
Сушеный чеснок
Калории345кКал
Белки16грамм
Жиры0,4грамм
Углеводы75грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Гликемический индекс
30
Распространенный аллерген

Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.

История появления

Чеснок целенаправленно выращивали еще шесть тысяч лет назад в Китае и Египте. Сохранились свидетельства того, что древние египтяне умели готовить около сотни лекарственных препаратов на основе этого растения, также им кормили рабов, занятых на грандиозном строительстве пирамид. Впрочем, знать чеснок тоже любила и уважала — высушенные дольки чеснока археологи обнаружили в гробнице Тутанхомона и в ряде других гробниц. На Руси чеснок ели с начала VIII века — с солью и черным хлебом, а во время праздничных застолий имели привычку складывать в вино или брагу зубчик чеснока. Растение сушили и мариновали, им лечили людей и дезинфицировали дома.

Польза и вред

Если чеснок высушен правильно, то в нем сохраняются практически все полезные свойства свежего растения. В промышленном производстве актуальны несколько форм — в виде хлопьев, мелким порошком и гранулированный чеснок. Во всех видах приправы содержатся витамины группы В, С, Е, К и микроэлементы — цинк, железо, марганец, калий, кальций. За полезные и целебные качества и вкус приправы отвечают фитонциды, которые успешно борются с микробами и бактериями — в сушеном чесноке их меньше, чем в свежем, но зато пряность в сухом виде можно есть, не опасаясь потом неприятного запаха изо рта. Людям с обострением хронических заболеваний внутренних органов не стоит очень сильно налегать на сушеный чеснок при готовке еды, это может ухудшить состояние. Редко, но встречается индивидуальная непереносимость эфирных масел чеснока.

Какой он на вкус

Яркий, чем-то похожий на луковый. В сухом виде чеснок обладает более тонким и «спокойным» вкусом, который не вызывает жжения во рту и на слизистой горла и пищевода.

Как использовать

Сушеный чеснок можно добавлять в маринады и соусы, супы и вторые блюда из овощей, мяса, рыбы и птицы. Он не карамелизуется и не сгорает при обжаривании на сильном огне, как это происходит с чесноком в свежем виде. Один из самых популярных маринадов для курицы или мяса — сушеный чеснок с йогуртом и соевым соусом.

Как хранить

В банке с плотно закрытой крышкой, не допускать попадания влаги и прямых солнечных лучей.

Любопытные факты

  • Сушеный чеснок добавляют в легендарный коктейль Bloody Mary.
  • Сушеный чеснок можно добавлять в панировочную крошку при обжаривании стейков, птицы или рыбы — такой рецепт годится даже для тех, кто свежий чеснок не любит за резкий и сильный аромат.
  • Чеснок используют в качестве натурального пестицида
Понравился материал?
Сохранить:
Рассказать друзьям:

почитать еще