Юлия

Читатель и автор Food.ru

0 подписчиков

0 подписок

Гречка по-купечески с курицей, морковью и помидором

блюда из гречки

Гречка по-купечески с курицей, морковью и помидором

Это блюдо лучше есть в первой половине дня, так как тут есть углеводы, но если тренировка была энергозатратная, то можно и вечером.

Ингредиенты: Курица, Гречка, Соль, Лавровый лист, Черный перец молотый, Помидор, Морковь, Приправа для птицы, Зелень, Вода (кипяток)

Моя идеальная яичница с копченой колбасой и укропом

Моя идеальная яичница с копченой колбасой и укропом

Что может быть на завтрак более подходящим, питательным и нежирным, чем яичница. Это блюдо, которое умеет готовить почти каждый, но есть свои нюансы. Я хочу представить свой вариант, как я вижу эталонную яичницу.

Ингредиенты: Яйца, Помидор, Копченая колбаса, Укроп, Соль, Сливочное масло

Легкий вечерний салат с куриной грудкой

Легкий вечерний салат с куриной грудкой

Диетический свежий салат отлично подойдёт в качестве блюда на ужин. Салат быстрый и лёгкий. Куриная грудка придаст сытость.

Ингредиенты: Куриная грудка, Красная фасоль, Замороженный горох, Огурец, Помидор, Пекинская капуста, Сливочное масло, Соль, Вода (кипяток)

Картофельная запеканка-пирог с фаршем и сыром

картофельная запекан...

Картофельная запеканка-пирог с фаршем и сыром

Картофельная запеканка с подложкой из картофеля. Необычное исполнение, удобно подавать, нарезав, как пирог. Растаявший сыр придает особую нежность.

Ингредиенты: Красный картофель, Куриный фарш, Морковь, Помидор, Сыр, Соль, Приправа к мясу, Растительное масло, Томатная паста, Чеснок, Соленые корнишоны

Чечевичный диетический суп🍵

Чечевичный диетический суп🍵

Чечевица очень полезна, она содержит много белка и отлично насыщает организм. Сегодня я публикую диетический полезный и простой в приготовлении чечевичный суп.

Ингредиенты: Куриные крылья, Картошка, Зеленая чечевица, Морковь, Помидор, Вода, Соль, Черный перец молотый

Вкусный протеиновый коктейль

Безалкогольные кокте...

Вкусный протеиновый коктейль

Этот коктейль можно пить с утра вместо завтрака, перед сном, чтобы не возникло голода, и, конечно же, после тренировки. Мой рецепт добавит изюминку в этот обыденный напиток.

Ингредиенты: Молоко 1%, Персиковый сок, Банан, Протеин, Сахарозаменитель

Домашний майонез

домашний майонез

Домашний майонез

Майонез — один из самых распространённых соусов в России. Я расскажу вам самый простой, базовый и быстрый рецепт.

Ингредиенты: Куриное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Сахар, Лимонный сок, Горчица, Черный перец молотый

Морковное мягкое печенье

Морковное мягкое печенье

Я часто готовлю это печенье из доступных продуктов. Получается вкусно и по-домашнему.

Ингредиенты: Морковь, Яйца, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Сода, Лимонный сок

Куриная грудка в сливочном соусе с пастой

паста (макароны)

Куриная грудка в сливочном соусе с пастой

Нежный сливочный вкус куриной грудки c гарниром из пасты. Это несложный и вкусный рецепт, вы останетесь сытыми.

Ингредиенты: Куриная грудка, Макароны, Морковь, Вода, Соль, Помидор, Приправа к мясу, Растительное масло

Соус биск

сливочные соусы

Соус биск

Помню, что лет 7 назад в магазинах продавали очищенные креветки в большом ассортименте. Теперь же я их встречаю очень редко, и стала покупать неочищенные. Но сами панцири тоже имеют немалый процент веса. И как же я воодушевилась, узнав о том, что из этих панцирей можно сделать вкуснейший соус. Я выработала свой простой и вкусный рецепт. Спешу поделиться им с вами, друзья.

Ингредиенты: Панцири креветок, Морковь, Сливочное масло, Растительное масло, Лавровый лист, Сливки, Соль, Белое сухое вино, Томатная паста, Вода

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении