Шоколадные шарики для завтрака
Шокола́дные ша́рики для за́втрака — изделия, приготовленные на основе муки, какао-порошка и сахара. Чаще всего для производства таких шариков используют разные виды муки: овсяную, пшеничную и рисовую. Часто их обогащают микроэлементами и витаминами.
Калории 391 кКал
Белки 7,8 грамм
Жиры 2 грамм
Углеводы 74 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
70
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Сухие завтраки появились на нашем столе благодаря доктору Джону Харви Келлогу, одному из создателей кукурузных хлопьев (Америка, 1899 год). В наши дни различные виды готовых завтраков пользуются поппулярностью, поскольку готовить их легко и это занимает минимум времени.
Польза и вред
В шоколадных шариках много полезных добавок: натрий, магний, железо, кальций, витамины группы В и РР, витамины А, Е.
Из-за высокого содержания сахара такой продукт не подходит для диабетиков. Не стоит есть шоколадные шарики и людям с пищевой аллергией.
Какие на вкус
Это небольшие шарики темно-коричневого цвета, пористые, сладкие и хрустящие.
Как это есть
Такие шарики можно есть как снеки, сухими, но чаще всего к ним добавляют молоко или кисломолочные напитки. Шоколадные шарики используют для украшения выпечки, кондитерских изделий, десертов и коктейлей.
Как и сколько хранить
Срок годности такого продукта — 12 месяцев. Упаковку рекомендуется поставить в темное и сухое место (например, на полку в кухонном шкафу).
Любопытные факты
- Врачи недолюбливают шоколадные шарики за переизбыток сахара. Считается, что предлагать такой завтрак ребенку стоит не чаще трех раз в месяц.
- Европейские исследования среди подростков 12-17 лет показали: дети, которые питаются готовыми завтраками, получают больше витаминов, микроэлементов и клетчатки, чем те, кто предпочитает на завтрак другую еду.
- В одной порции шоколадных шариков содержится примерно 5 граммов сахара.
Понравился материал?
почитать еще
овсяное печенье
1 час 10 минут
Овсяно-яблочное печенье
Овсяно-яблочное печенье получается диетическим, ведь в нем почти нет муки. При желании можно также заменить белый сахар на тростниковый или взять мед в качестве подсластителя. В этом случае положите вместо 3 ст.л. сахара 2 ст.л. меда. Также сделать печенье слаще помогут цукаты и сухофрукты: измельченные финики, изюм или курага.
десерты
1 час 30 минут
Новогодний десерт в стакане для детей
Данный рецепт предназначен для детей не просто так. Во-первых, в новогоднюю ночь взрослые, как правило, просто «не доходят» до сладкого. Во-вторых, этот в этом десерте одним из основных ингредиентов является готовый завтрак. А в-третьих, он просто очень сладкий, что нравится далеко не всем взрослым. А вот детям чем слаще, тем вкуснее.
десерты
30 минут
Малиновый десерт с творогом, изюмом и шоколадными шариками
Очень вкусный, питательный и нежный десерт можно приготовить, имея в наличии немного творога, изюма, сгущенку, малину и горсть шоколадных шариков для завтрака. По виду и вкусу он не уступает изысканным ресторанным десертам. Трудно представить, что готовиться это лакомство за очень короткое время и просто. Даже дети и взрослые, которые не любят творог, с удовольствием съедят его и попросят добавки.
Читают сейчас
