- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFYN1yJ
Замороженное филе тилапии без кожи «Люди любят»
Филе тилапии — продукт бренда «Люди любят» от СТМ «Перекрёсток». Из этой рыбы можно приготовить много интересных блюд для семейного ужина или на праздничный стол.
Калории 75 кКал
Белки 16 грамм
Жиры 1 грамм
Углеводы 0,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое филе тилапии
Тилапия — рыба, которая живет в пресной или слегка соленой воде. Изначально обитала в тропиках, но сегодня ее культивируют по всему миру: в Африке, Европе, Китае, Латинской Америке, а также на некоторых рыбных фермах в России. У тилапии плотное белое мясо. Из-за нейтрального вкуса некоторые сравнивают эту рыбу с курицей.
Как есть филе тилапии
Тилапию жарят в кляре из муки и яиц, запекают в духовке с сыром и овощами, варят из нее супы. Перед приготовлением рыбы филе рекомендуется сбрызнуть соком лимона или лайма.
С чем сочетать филе тилапии
Обычно тилапию запекают в духовке с сыром и морковью. Можно добавить к такому блюду картофель и приготовить рыбу в шубе. Тилапия хорошо сочетается с шампиньонами, томатами и сметаной. Нейтральный вкус отварной рыбы идеально дополнят каперсы и розмарин, а тилапия с кабачками гриль и брюссельской капустой разнообразит диетическое меню.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-14589
Понравился материал?
почитать еще
жареная рыба
30 минут
Белая рыба со сливочным горошком
Несмотря на то что нежная тилапия дополнена лишь сливочным соусом, блюдо все равно можно считать полноценным обедом или ужином. Ведь кроме сливок для соуса еще понадобится зеленый горошек, бекон и лук. Во время подачи они вполне сойдут за гарнир. По рецепту соус и рыба готовятся отдельно. Но вы также можете объединить их перед сервировкой и дать напитаться вкусами друг друга.
биточки
35 минут
Биточки из тилапии с икорным соусом
Тертая морковь и манная крупа придадут биточкам из тилапии деликатный вкус и текстуру. К ним отлично подойдет икорный соус с сухим вином и сливками. За основу для соуса можно взять икру щуки, минтая или судака. А для более праздничной версии блюда возьмите красную икру. Биточки хороши как сами по себе, так и в компании с гарниром из овощей или круп.
Читают сейчас
