Куриная грудка (копченая)
Куриная грудка – это часть куриной тушки. Диетический продукт с минимальным содержанием жиров, подходит для детского питания. Мясо имеет светло-розовый цвет, при приготовлении становится белым.
- Калории
- 117 кКал
- Белки
- 18 грамм
- Жиры
- 5 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Одомашнивание диких кур произошло 3000 лет до н.э. Дикие куры жили в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии. Через Иран и Западную Азию домашние куры оказались в Европе. Изначально кур и петухов разводили как бойцовых птиц. Кулинарных целях куриц стали использовать в Древнем Египте и Древнем Риме, где из яиц делали омлет, а куриное мясо фаршировали. В Америку курица попала с пришествием колонизаторов.
До революции в России развивалась торговля куриным мясом и яйцами. Основными потребителями были Москва и Санкт-Петербург. Куриц держали, в основном, крестьяне, которые откармливали их, а затем продавали. В настоящее время во всем мире работают множество птицефабрик. Куриц разводят ради мяса, яиц, пуха и перьев.
Польза и вред
Куриная грудка содержит витамины группы А, В, С, Н и РР и холин. Мясо помогает улучшить работу пищеварительной системы, очищает печень, повышает иммунитет. В куриной грудке нет холестерина: она полезна при беременности, подходит для детского питания. Куриная грудка может быть заражена сальмонеллами. Поэтому жарить или варить мясо нужно до полной готовности. Кроме того, необходимо тщательно следить за санитарией на кухне и завести отдельную доску для разделки мяса.
Какая куриная грудка на вкус
Изначально мясо на вкус довольно пресное. Вкус копченой куриной грудки зависит от маринада.
Как это есть
Копченая куриная грудка — компонент многих блюд, среди которых и простые бутерброды и сэндвичи, и многочисленные салаты, рагу, рулеты, и даже основные блюда.
Как и сколько хранить
Куриную грудку хранят в холодильнике или морозильной камере. При комнатной температуре сырая куриная грудка может храниться сутки.
Любопытные факты
- В куриной грудке минимальное содержание холестерина среди всех видов мяса животных и птиц.
- Куриная грудка считается диетическим продуктом благодаря минимальному содержанию жира и большой доле белков.
- Метод холодного копчения позволяет сохранить в куриной грудке большую часть полезных веществ.
Понравился материал?
почитать еще
пицца с ветчиной
55 минут
Стромболи с курицей, ветчиной и сыром
Такая пицца-рулет называется «Стромболи», как и вулканический остров у берегов Сицилии. Это название дано не случайно. Перед выпечкой на скрученном в рулет тесте делают надрезы, и под воздействием высокой температуры в духовке соус из пиццы извергается подобно лаве. Это не только очень эффектно, но и очень вкусно!
Ингредиенты: Базилик, Тесто для пиццы, Куриная грудка (копченая), Ветчина, Моцарелла, Шпинат, Болгарский перец, Оливки, Куриное яйцо, Кукурузная мука, Оливковое масло
салаты с копченой ку...
2 часа
Слоеный салат с копченой курицей
Еще один слоеный салат в вашу кулинарную копилку. В основе — копченая курица и обжаренные шампиньоны. Чтобы филе не было сухим, обязательно смажьте его майонезом и добавьте в салат свежие огурцы: они придадут хруст и свежесть. Важно не переварить яйца, чтобы их вкус остался нежным. Сервируйте салат с помощью кулинарного кольца, чтобы показать все слои, но подойдет и обычный праздничным салатник.
Ингредиенты: Куриная грудка (копченая), Яйца, Майонез, Шампиньоны, Огурец, Репчатый лук, Петрушка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
сэндвичи
35 минут
Сэндвич из кабачка
Этот сэндвич получается не только очень вкусным, но также полезным и сытным. Основа делается из кружочков кабачка, которые скрепляются расплавленным в духовке сыром. А в качестве начинки мы взяли копченую куриную грудку, помидоры и руколу. При желании вы можете заменить копченую курицу отварной или жареной на гриле.
Ингредиенты: Кабачок, Яйца, Твердый сыр, Творожный сыр, Куриная грудка (копченая), Помидор, Рукола, Соль, Черный перец молотый
пицца
1 час 50 минут
Пицца на дрожжевом тесте с копченой курицей и болгарским перцем
Домашняя пицца на дрожжевом тесте с копченой курицей и болгарским перцем. Сытное, сочное, ароматное, вкусное блюдо для всей семьи.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Болгарский перец, Вода, Кетчуп, Прованские травы, Сухие дрожжи, Растительное масло, Сахар, Вареная колбаса, Куриная грудка (копченая), Твердый сыр, Помидор, Соль, Майонез
салаты с копченой ку...
30 минут
Салат с копченой грудкой и корейской морковью
Салат прост в приготовлении и имеет довольно интересный вкус. Обычно используют в рецепте вареную куриную грудку, я заменила ее варено-копченой и осталась довольна.
Ингредиенты: Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Корейская морковь, Твердый сыр, Майонез
