Врач рассказала, с какого возраста детям можно пить кофе
Врач-педиатр Ксения Соболева сообщила, когда в детский рацион можно включать кофе.
Маленьким детям и младшим школьникам кофе вреден, рассказала врач. Их организм не способен усваивать кофеин, поэтому в качестве альтернативы детям можно предложить напитки из цикория и ячменя.
Подросткам 14-16 лет можно пить кофе, но не более двух чашек в день. Не стоит употреблять напиток натощак или во второй половине дня, подчеркнула Соболева. Она добавила:
При злоупотреблении кофе могут появиться такие неприятные последствия как бессонница или приступы учащенного сердцебиения.
Врач посоветовала заменить растворимый кофе и продукт «3 в 1» на натуральный молотый кофе. Правильно приготовленный напиток улучшает работу мозга, повышает внимание и концентрацию.
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
