Грудка индейки филе малое охлажденное «Индилайт»
Диетическое белое мясо, которое подходит для любых первых, вторых блюд, закусок и салатов. Малое филе грудки индейки «Индилайт» — полезная альтернатива куриному мясу, это легкий для усвоения продукт, который подходит для питания детей и взрослых.
Калории 110 кКал
Белки 22 грамм
Жиры 2,5 грамм
Углеводы 0,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое грудка индейки филе малое охлажденное «Индилайт»
Нежное и сочное филе грудки «Индилайт» — источник белка, кальция, магния и цинка. Еще в нем есть витамины группы B, которые содержатся только в мясных продуктах и которые необходимы для крепкого иммунитета.
Охлажденное филе грудки просто разделывать и готовить: меньше 10 минут понадобится, чтобы обжарить ломтик толщиной в пару сантиметров.
Как есть грудку индейки филе малое охлажденное «Индилайт»
Приготовьте из малого филе грудки индейки «Индилайт» диетический суп с цветной капустой. Или потушите ее с овощами, а на гарнир подайте отварной рассыпчатый рис. Из филе можно сделать индийское карри: замените в рецепте куриное мясо индейкой.
Продукт подходит для готовки на гриле или мангале. Филе грудки хорошо впитывает маринады: у него нейтральный мягкий вкус, который сочетается с классическими и экзотическими специями.
С чем сочетать грудку индейки филе малое охлажденное «Индилайт»
В закусках и салатах филе грудки индейки «Индилайт» сочетается с любыми овощами. Дополните мясную составляющую салатом с жареными баклажанами, свежими помидорами. А чтобы приготовить максимально полезное блюдо, добавьте к отварному или жареному филе руколу, шпинат и другую свежую зелень.
Для основного блюда выберете гарнир из круп, картофеля, овощей, например, потушите индейку со сладким перцем. Или просто сварите макароны, заправьте их сливочным соусом и добавьте гуляш из индейки.
Понравился материал?
почитать еще
салаты
30 минут
Салат из индейки с грушей
Этот салат готовится очень просто и быстро, особенно если у вас уже есть готовая индейка. Она может быть жареная, запеченная или вареная. Если нет, приготовьте филе индейки любым подходящим способом. Если мясо предварительно поместить в маринад на несколько часов, оно станет еще вкуснее. Груши для салата нужно обжарить на сливочном масле, смешанном с медом. Они карамелизируются и приобретут восхитительный аромат. Выложите на листья салата груши и индейку, полейте заправкой и подавайте.
помидоры фаршированн...
50 минут
Фаршированные томаты с индейкой
Филе индейки — отличная начинка для фаршированных помидоров. А рис, зелень и дополнительные овощи обогатят блюдо новыми вкусами. Лучше выбрать мясистые и крупные плоды, чтобы в них поместилось больше начинки. Если же у вас помидоры среднего размера, просто возьмите больше, чем указано в рецепте. Важно отметить, что подавать блюдо нужно сразу после приготовления, чтобы томаты не потеряли форму.
Читают сейчас
