Морошка
Моро́шка — травянистое растение семейства Розовые. Распространена в северном полушарии, в России встречается в средней полосе на болотах, в заболоченных лесах. Спелые ягоды по цвету напоминают чистый янтарь, по вкусу — апельсин и ананас с медовыми нотками. По одной из версий, название растения происходит от украинского мороква — «болото».
Калории 40 кКал
Белки 0,8 грамм
Жиры 0,9 грамм
Углеводы 7,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
25
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Морошку употребляли в пищу с древнейших времен. На Руси ягоды подавали к царскому столу, квас и морс из морошки продавали в московских трактирах. У ненцев ягода символизировала женское начало, орнамент наносили на детские люльки в качестве оберега. Карельские поморы брали с собой на промысел ягоды моченой морошки, чтобы уберечься от цинги. Шведский географ и путешественник XVIII в. А. Э. Норденшельд, норвежский полярный исследователь Н. Фритьоф тоже брали с собой консервированную морошку, отправляясь в северные экспедиции.
Польза и вред
Морошка — ценный источник эллаговой кислоты, которая обладает антиоксидантными свойствами, нормализует артериальное давление, снижает риск атеросклероза. В ягодах много витамина C, магния, цинка, калия. Она обладает спазмолитическим, противомикробным, вяжущим действием. При регулярном употреблении продукта улучшается настроение, укрепляется иммунитет, кости. Морошка может принести вред при неумеренном поедании.
Какая морошка на вкус
У морошки приятный вкус с нотками цветочного меда, ананаса, цитруса.
Как это есть
Из душистых ягод готовят компоты, варенья, соки, сиропы, сладкие соусы, топпинги. Морошка отлично подходит для изготовления пастилы и мармелада из-за высокого содержания пектина. Ее едят в свежем виде или перетирают с сахаром, сушат, консервируют. В Финляндии и Швеции делают знаменитый морошковый ликер. В Сибири любят пареную и моченую ягоду, открытые пироги с начинкой. Морошка сочетается со сливками, йогуртами, творогом, запеченной или отварной рыбой, мясом.
Как и сколько хранить
Свежая морошка хранится в холодильнике 2—3 дня, замороженные ягоды — 4—6 месяцев, высушенные — в течение года. Плоды предварительно перебирают, но не моют.
Любопытные факты
- Морошка превосходит апельсины по содержанию витамина C в 4 раза.
- Спелые ягоды практически невозможно транспортировать, поэтому их собирают слегка недозрелыми.
- Морошка — один из символов Финляндии. Ее изображение отчеканили на монете в 2 евро в 1999 г.
Понравился материал?
почитать еще
варенье
1 час 5 минут
Необыкновенное варенье из ягод морошки
Морошка это необыкновенная ягода, которая растет на торфяных болотах в лесах и тундрах северного полушария. С виду ягоды морошки похожи на ягоды малины, только они имеют желтый цвет. Ягоды обладают цветочным ароматом и сладким вкусом с легкой кислинкой. По этому рецепту варенья готовиться классическим методом, ягода измельчается блендером, а потом варятся на слабом огне с добавлением сахара. В итоге получается очень вкусное, сладкое варенье с медовым вкусом.
варенье
5 часов 30 минут
Варенье из морошки
Морошка — это нежная ягода медового-желтого цвета, которая растет в северной тундре на болотистом ландшафте. Если получилось купить или собрать эти очень полезные ягоды, не упустите возможность приготовить на зиму варенье из морошки. Варить варенье лучше по рецепту-"пятиминутке", чтобы сохранить максимум пользы. Варенье из морошки можно добавлять в пироги или подавать с вафлями, оладьями или блинами. Правильное морошковое варенье отличается мягким вкусом и нежным ароматом.
Читают сейчас
