Почерневший банан полезнее для здоровья Факт дня

Некрасивые лежалые бананы хоть и не очень аппетитно выглядят, но приносят пользу вашему организму.
Почерневший банан полезнее для здоровья / Факт дня
Почерневшие точки на банане означают, что фрукт становится перезрелым, но это хорошо. В это время во фрукте увеличивается количество антиоксидантов и белка, которые помогают бороться с раковыми опухолями.
Среди прочих положительных эффектов — облегчение изжоги, язвы, снижение кровяного давления, увеличение серотонина. Если вам не нравятся переспелые части, из фрукта можно приготовить смузи или использовать для выпечки. Но учитывайте, что высокая температура может снижать эффективность полезных веществ.

Интересные факты о еде:

Аватар пользователя

Автор: Надежда Попова,
кулинарный редактор Food.ru

Понравился материал?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

почитать еще

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении