Авторская
Тип материала
блюда из рыбы
4 часа 20 минут
Путассу, запеченная в соусе пери-пери
Оригинальный рецепт. Путассу отличается высоким содержанием йода, цинка, магния и марганца. Это нежирная рыба, поэтому ее смело можно включить в рацион тем, кто желает похудеть.
Ингредиенты: Путассу, Оливковое масло, Соус чили, Адыгейская соль, Лимонный сок
картофель с грибами
5 часов
Ароматная картошка с лесными грибами
К картошечке подойдут лесные грибочки, какие вы любите: подосиновики, грузди, лесные опята, подберезовики, лисички, топольки, свинушки и другие.
Ингредиенты: Картошка, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Маринованные грибы, Чеснок, Оливковое масло, Листья хрена, Хмели-сунели
супы с красной фасол...
13 часов 30 минут
Суп фасолевый с белокочанной капустой
Суп подходит для тех, кто соблюдает пост или придерживается вегетарианства.
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Репчатый лук, Красная фасоль, Капуста, Лавровый лист, Черный перец молотый, Черный перец горошком, Соль, Оливковое масло, Вода
супы из круп и бобов...
2 часа
Суп на свиных ребрышках с перловкой
Чтобы сократить время приготовления супа, можно предварительно замочить в воде перловую крупу на несколько часов или на ночь.
Ингредиенты: Картошка, Репчатый лук, Морковь, Лавровый лист, Розовый (красный) перец, Соль, Перловка, Вода, Оливковое масло, Свиные ребрышки
салаты с рыбой
20 минут
Салат с консервированной скумбрией «На скорую руку»
Приготовление этого салатика не займет у вас много времени, но потребуется вареный картофель. Его необходимо отварить заранее или приобрести в магазине.
Ингредиенты: Картошка, Репчатый лук, Укроп, Соль, Черный перец молотый, Оливковое масло, Консервированная скумбрия
