10 марта 2021Источник: Звезда

Почему некоторым людям не нужно есть чеснок

Врач-диетолог Михаил Гинзбург раскрыл, какой вред организму может нанести чеснок.

В интервью специалист заявил, что чеснок может вызвать раздражение желудка и ротовой полости.

Если есть заболевания желудка — гастрит и так далее — то надо делать поправочку: чеснок этот в пище прятать, например, добавлять в горячие блюда, в щи.

Если с желудком нет проблем, добавил врач, то чеснок можно включать в ежедневный рацион. Продукт богат флавоноидами, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Также, подчеркнул доктор, чеснок обладает противовоспалительным действием и улучшает циркуляцию крови.

Понравился материал?

Сохранить:

Рассказать друзьям: