Лавровый лист
Лавро́вый лист — общее название приправы, которую изготавливают из высушенных листьев лавра Láurus nóbilis. Обычно лавровый лист добавляют в процессе приготовления блюда, а затем удаляют перед подачей на стол.
- Калории
- 313 кКал
- Белки
- 7,6 грамм
- Жиры
- 8,4 грамм
- Углеводы
- 48,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
30
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Лавровые деревья издревле росли в странах Средиземноморья. Дерево упоминается в работах Овидия, Гомера. Древние греки считали это дерево священным, из его веток делали венки, которые носили победители Олимпиад, спортсмены, императоры. В лавровых венках на монетах изображались британские монархи. Использовать лавровый лист на кухне предложил французский кулинар Франсуа Ла Варенн в XVI веке. В Россию пряность попала из Византии. До XVIII века лавровый лист на Руси называли «дафния».
Польза и вред
В свежих и сушеных листьях лавра содержится множество фитонцидов и эфирных масел. Пряность богата витаминами группы В, А и С. В составе лаврового листа множество микроэлементов — фосфор, калий, кальций, натрий, железо, цинк и медь. Лавровый лист обладает антивоспалительным действием, помогает повышает иммунитет, снизить давление. Не рекомендуется употреблять лавровый лист в больших количествах беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями ЖКТ и болезнями сердца и сосудов.
Какой лавровый лист на вкус
Пряный, горьковатый, слегка вяжущий.
Как это есть
Лавровый лист добавляют в гарниры, супы, рыбные и мясные блюда. Пряность используют при тушении и варки мяса, консервации, приготовлении картофеля, рагу, пельменей.
Как хранить
В контейнере или банке, в которой листья не сломаются. Избегать попадания влаги и прямых солнечных лучей.
Любопытные факты
- Дымом от лаврового листа в античности изгоняли злых духов и славили добрых богов.
- Согласно поверью, если положить лавровый лист в кошелек, то в семье всегда будет удача и благополучие.
- В Средневековье лавровый лист считался оберегом от зла.
Понравился материал?
почитать еще
чечевичные супы
4 часа 40 минут
Суп на курином бульоне с зеленой чечевицей
Куриное мясо, на котором готовится бульон, можно использовать для приготовления других блюд.
Ингредиенты: Зеленая чечевица, Вода, Куриный окорочок, Лавровый лист, Соль, Репчатый лук, Морковь, Растительное масло, Картошка, Черный перец горошком, Розовый (красный) перец
сытные пироги
1 час 20 минут
Пирог с говядиной и фасолью
Для приготовления пирога подойдет постная говядина без лишнего жира и жил. Мясо нужно довести почти до полной готовности на сковороде, дополнить луком и специями, а потом использовать в качестве начинки. Сытный пирог с говядиной и фасолью можно приготовить в мексиканском стиле, добавив в начинку острой перец, сыр и консервированную кукурузу.
Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто, Желток куриного яйца, Филе говядины, Репчатый лук, Чеснок, Растительное масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Лавровый лист, Вода, Черный перец молотый, Соль, Консервированная белая фасоль в томатном соусе
Гороховый суп с мясо...
16 часов
Гороховый суп на свиных ребрышках
Предлагаю приготовить гороховый суп на свиных и копченых рёбрышках. Насыщенный копченостями суп вам очень понравится. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Свиные ребрышки, Горох колотый, Вода, Лавровый лист, Картошка, Томатная паста, Морковь, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Специи, Соль, Копченые свиные ребрышки
жаркое со свининой
1 час
Нежное жаркое из свинины в мультиварке
Рецепт жаркого, которое получается нежным, сочным и ароматным, готовится жаркое легко и просто, не требует постoянного кoнтроля.
Ингредиенты: Свинина, Морковь, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Томатная паста, Лавровый лист, Соль, Смесь перцев
