Молоко «Сарафаново» безлактозное ультрапастеризованное 1.5%, 970 мл
В безлактозном молоке торговой марки «Сарафаново» практически нет молочного сахара. При этом продукт сохраняет свой вкус, все витамины, минералы и аминокислоты. Такое молоко идеально подходит для питания людей с непереносимостью лактозы.
- Калории
- 46 кКал
- Белки
- 3,3 грамм
- Жиры
- 1,5 грамм
- Углеводы
- 4,7 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
30
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое безлактозное молоко
Сладковатый вкус коровьему молоку придает молочный сахар, называемый лактозой. Чтобы его переварить, организму необходим пищеварительный фермент лактаза. Однако у некоторых людей его недостаточно. Они страдают непереносимость лактозы, и даже небольшая порция молока вызывает дискомфорт. Для этих людей придумали безлактозное молоко. Лишний молочный сахар отфильтровывают, а в продукт добавляют фермент лактазу. По вкусу, консистенции и полезности такое молоко ничем не отличается от обычного.
Как пить безлактозное молоко
Безлактозное молоко пьют холодным или горячим. Его добавляют в каши, соусы, кисель, тесто для блинов, панкейков и пончиков. Из молока делают смузи, коктейли и напитки на основе кофе.
С чем сочетать безлактозное молоко
Молоко сочетается с фруктами, ягодами, медом, специями. Вкусные смузи и коктейли получаются из молока, дыни, банана, меда, овсяных хлопьев. Идеальное сочетание для коктейля — молоко, клубника, малина, по желанию можно добавить шоколадную стружку или семена чиа. Молоко идеально смягчает вкус кофе, какао, чая. Для спокойного сна можно приготовить «золотое молоко» с куркумой и корицей, а в сезон простуд добавить к такому напитку имбирь и кардамон. Хороший вариант быстрого завтрака — гренки на молоке, молочные вафли и чашка какао. На обед приготовьте свинину, тушеную в молоке, а к ужину подайте спагетти под белым соусом.
Понравился материал?
почитать еще
печенье
40 минут
Овсяное печенье с орехами
Ароматное и питательное овсяное печенье с орехами отлично подходит как для завтрака, так и для легкого перекуса. Готовится оно просто и быстро. Благодаря высокому содержанию клетчатки и полезных жиров печенье получается не только вкусным, но и очень полезным. Обязательно испеките его, если следите за своим питанием и хотите съесть что-то вкусное без вреда для фигуры. Выпекается такое печенье до золотистого цвета. При этом корочка получается хрустящей, а внутри оно остается мягким.
Ингредиенты: Молоко «Сарафаново» безлактозное ультрапастеризованное 1.5%, 970 мл, Сахарная пудра, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Сахар, Молотая корица, Сливочное масло, Миндаль
