9 июня 2022
Молочный коктейль-смузи

Молочный коктейль-смузи

Чтобы приготовить коктейль-смузи с малиной и клубникой, не размораживайте ягоды. Так можно добиться лучшей консистенции, а также при желании исключить из списка ингредиентов мороженое. Замороженные ягоды охладят напиток, избавив его и от лишних калорий. Кроме того, все продукты стоит хорошо охладить перед приготовлением, особенно молоко. В этом случае коктейль получится с пышной пеной. Сделать смузи еще более освежающим можно при помощи нескольких кусочков льда.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории64,67кКал
Белки2,62грамм
Жиры3,33грамм
Углеводы6,13грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

1

Для блюда

4 шт. = 60 г
5 шт. = 30 г
900 мл = 900 г
3 ст. л. = 60 г

Для подачи

30 г
 по желанию
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Выбирайте молоко с наименьшим процентом жирности. Ягоды покупайте свежие. Мороженое из рецепта можно исключить, так как замороженные ягоды сделают смузи прохладным.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все необходимые ингредиенты, отмерив их количество. Удобно разложите все перед собой. Достаньте блендер.
Вы можете использовать как свежие, так и замороженные ягоды.

Шаг 1

Сделайте коктейль-смузи. В чашу блендера налейте молоко, выложите мороженое. Добавьте ягоды. Измельчите все в однородную массу. На максимальной скорости взбейте 30 секунд. Перелейте в высокий прозрачный стакан.

произвести впечатление

Посыпьте напиток тертым шоколадом. Ягоды малины проткните зубочисткой и украсьте этой шпажкой стакан.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 6 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы