Йогурт со вкусом черники 1% «Сарафаново»
Торговая марка «Сарафаново» — бренд-эксперт в молочных продуктах. Питьевой йогурт с черникой удобно брать с собой в офис или школу, это хороший перекус до или после тренировки. Продукт с пониженным содержанием жира понравится тем, кто на диете, хочет сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие.
- Калории
- 73 кКал
- Белки
- 2,8 грамм
- Жиры
- 1 грамм
- Углеводы
- 13,1 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
33
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое йогурт со вкусом черники
Питьевой йогурт — полезный продукт из цельного молока и закваски. В йогурте много белка и кальция, поэтому его рекомендуют тем, кто занимается спортом и следит за питанием. Йогурт нормализует микрофлору кишечника, мягко обволакивает слизистую ЖКТ, укрепляет иммунитет и в целом улучшает самочувствие. Это дополнительный источник фосфора, фолиевой кислоты, витамина D и аминокислот, необходимых организму в любом возрасте.
Как есть йогурт со вкусом черники
Питьевой йогурт полностью готов к употреблению. Бутылку с кисломолочным продуктом удобно взять с собой на работу, в поездку или в спортзал. Можно добавить йогурт в тесто для пирогов, блинов, вафель, приготовить смузи или ПП-десерт.
С чем сочетать йогурт со вкусом черники
Нежирный йогурт считается лучшей заправкой для фруктового салата из апельсинов, винограда, яблок, груши или банана. Йогурт хорошо сочетается с овсяными хлопьями, медом, семенами чиа. Вкусный десерт получится, если к йогурту добавить орехи и сухофрукты. Взбейте йогурт с яйцом, сливочным маслом и мукой — получится воздушное тесто для бисквита, который можно пропитать нежным творожно-йогуртовым кремом. Из обычного песочного печенья и спелой смородины приготовьте вкусный торт. А из взбитого йогурта с ягодами сделайте недельный запас домашнего мороженого.
Понравился материал?
почитать еще
выпечка
55 минут
Бисквитный рулет с джемом
Черничный йогурт в бисквитном тесте выполнит сразу несколько задач. Взрыхлит и размягчит его, не даст стать ломким при остывании, придаст сливочный вкус и узнаваемый аромат лесных ягод. Испеките бисквит на плоском противне, промажьте джемом и сверните в плотный рулет. После охлаждения присыпьте десерт сахарной пудрой и нарежьте на порции.
Ингредиенты: Йогурт со вкусом черники 1% «Сарафаново», Сахарная пудра, Куриное яйцо, Черника, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Разрыхлитель теста, Сода, Черничный джем
