Йогурт с орехами

Йогурт с орехами

На перекус можно приготовить вкусный десерт из йогурта, меда и орехов. Лакомство по этому рецепту получается не только полезным, но и очень красивым. Делается из готового йогурта, желательно белого цвета и без каких-либо добавок, чтобы не перебивать вкус меда и орешков. В качестве посуды понадобятся креманки или обычные прозрачные стаканы для сока, воды. Приготовление занимает всего 10 минут.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории 207,24 кКал
Белки 5,82 грамм
Жиры 11,41 грамм
Углеводы 20,47 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
8 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

480 мл = 480 г
130 г
1 ч. л. = 3 г
100 г

Для подачи

1 палочка = 5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы йогурт с орехами стал полезнее, готовьте его из натурального йогурта без сахара.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты для йогурта с орехами. Совет: Орехи для десерта подойдут любые. Мед лучше брать свежий, жидкий, не засахаренный.

Шаг 1

Приготовьте йогурт с орехами. Мед взбейте с сухим имбирем. Орехи обжарьте на сковороде. Масло не добавляйте. Измельчите в крошку.

Шаг 2

Подготовьте йогурт к подаче. Выложите йогурт в креманки или стаканы так, чтобы он занимал 2/3 объема. Сверху налейте мед. Обильно посыпьте орехами.
Не запивайте йогурт с медом горячими напитками. Витамины и полезные вещества будут плохо усваиваться организмом из продукта.

произвести впечатление

Перед подачей йогурт с орехами украсьте палочкой корицы.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении