Видеорецепт: рыба с томатами и базиликом

/ Идеальный ужин от блогера Люси

Легкий и здоровый ужин — это белок и овощи. Делимся рецептом трески с томатами и базиликом от кулинарного блогера Люси @lusya_food_mood. А если у вас есть любимый рецепт рыбы, скорее публикуйте его на Главной кухне страны. Здесь каждый может рассказать многомиллионной аудитории, как готовить авторское блюдо.

Фуд-блогер Люся @lusya_food_mood обожает итальянскую кухню. Потому что чаще всего это простые блюда из понятных ингредиентов, но с невероятными вкусовыми сочетаниями. Треска по рецепту Люси — с итальянским настроением. В составе соуса — оливковое масло, вино, томаты черри и базилик, главные любимчики итальянцев. А еще — красный острый перец, сок и цедра лимона и чеснок. Многогранный вкус соуса отлично сочетается с нежной треской, которую предварительно нужно натереть солью и перцем и обжарить в отдельной сковородке. Затем потушите рыбу в течение пяти минут в соусе и выкладывайте сверху на любимый гарнир. Люся выбрала киноа.

Смотрите, какая рыба получилась у Люси.

Другие видеорецепты от блогеров можно найти по ссылке.