Ешьте радугу
Совет дняАнглийская фраза “eat a rainbow” — «съешь радугу» — не имеет ничего общего с конфетами Skittles.
Фраза «съешь радугу» напоминает людям, что нужно есть фрукты и овощи разного цвета. Рацион из разноцветной растительной пищи помогает получить более широкий спектр антиоксидантов, полезных для здоровья, например каротиноиды и антоцианы.
Читайте также
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
