Авторская
Тип материала
салаты с тунцом
30 минут
Салат с консервированным тунцом и маринованным огурцом
Очень многие были знакомы с этим вкусным салатом в детстве, ведь рыбные консервы раньше пользовались большой популярностью. Благодаря маринованным огурчикам и пикантно острому вкусу этот салат поразит вас своей многогранностью и станет частым гостем на вашем столе. В качестве альтернативы вы можете заправить салат сметаной, несладким йогуртом или домашним майонезом. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Зелень, Соль, Черный перец молотый, Тунец рубленый в собственном соку, Салатные листья, Сыр
овсяное печенье
1 час
Овсяное печенье с содой
Наверняка вы помните вкус овсяного печенья с самого детства. Вечером или утром со стаканом молока или чая — это было идеально. Сейчас сложно найти печенье вкуса детства, но можно попробовать его приготовить. В состав классического овсяного печенья входят овсяные хлопья или мука, мука пшеничная, сахар, сливочное масло, сода. Мы добавим еще семена кунжута и чиа.
Ингредиенты: Овсяные хлопья, Маргарин, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сметана, Сахар, Кунжут, Семена чиа, Сода, Водка
салаты с тунцом
30 минут
Салат с консервированным тунцом и свежим огурцом
Огурцы и тунец прекрасно сочетаются в салатах. Консервированное мясо тунца отличается насыщенным вкусом и приятной текстурой, что придает пикантность блюду. Это блюдо будет отлично сочетаться с картофельным пюре или вареным рисом. Ему также можно придать дополнительную остроту с помощью специй. Если вы хотите получить менее калорийное и более полезное блюдо, замените майонез на сметану или обезжиренный йогурт, добавьте пучок любимой зелени по вкусу.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Зелень, Соль, Черный перец молотый, Тунец рубленый в собственном соку, Шпинат
овощная запеканка
3 часа
Тыквенная запеканка с желе из физалиса
Всего насчитывается 115 видов физалиса, среди них существуют овощные и земляничные, декоративные и дикие. Физалис применяют в кулинарии, медицине, косметологии, а также в декоре. Назвали его так из-за ягоды шарообразной формы, в переводе с греческого «физо» означает вздутый.
Ингредиенты: Агар-агар, Тыква, Сахар, Сахар, Куриное яйцо, Вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Манная крупа, Ванилин, Молотая корица, Разрыхлитель теста, Сливочное масло, Физалис, Соль
салаты с рыбой
40 минут
Салат на скорую руку с рыбными консервами и шампиньонами
Оригинальный и необычный салат с жареными шампиньонами, сыром, морковью и консервированным тунцом. Таким действительно можно удивить гостей! Прекрасно подходит в качестве закуски к мясным блюдам и для любителей морепродуктов.Для более низкокалорийного блюда вы можете использовать заправку по своему вкусу и отказаться от обжаривания шампиньонов. Просто потушите их или приготовьте на гриле.
Ингредиенты: Сыр, Соль, Черный перец молотый, Майонез, Шампиньоны, Куриное яйцо, Репчатый лук, Морковь, Оливковое масло, Тунец рубленый в собственном соку
картофельное пюре
30 минут
Картофельное пюре со свиными медальонами
Не знаете, что приготовить на ужин? Попробуйте картофельное пюре со свиными медальонами. Блюдо получается очень сытным, поэтому идеально подходит в качестве горячего блюда на обед или ужин.Если вы хотите получить менее калорийное блюдо, не добавляйте сливки и сливочное масло в пюре. Также за счет добавления соуса с чили блюдо получается достаточно острым. Если вы хотите избежать этого, замените соус с чили томатной пастой без глютена.
Ингредиенты: Оливковое масло, Сливки, Свинина, Картошка, Сливочное масло, Помидоры черри, Розмарин, Соевый соус, Сладкий соус чили
блюда из яиц
10 минут
Яйцо всмятку «Мужской завтрак»
Для холостого рабочего мужчины завтрак должен быть быстрым, но при этом сытным и вкусным. Яйца очень хорошо утоляют голод с утра. Пару таких яиц, и до обеда будешь сыт. Но чтобы не покупать специальную яйцеварку, можно сварить яйцо всмятку с помощью подручных средств, например, пакета.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Растительное масло, Соль
пироги
1 час 31 минута
Морковно-облепиховый пирог
Этот рецепт я придумала сама. В морозилке лежала облепиха, мне пришла в голову мысль совместить ее с морковкой, и я попробовала. Получилось очень вкусно.
Ингредиенты: Слоеное дрожжевое тесто, Облепиха, Морковь, Сахар, Желток куриного яйца, Подсолнечное масло рафинированное, Панировочные сухари
блюда из курицы
1 час 40 минут
Курочка с карамелизированной айвой
Карамелизированные фрукты вкусны и всегда имеют привлекательный вид. Их можно добавлять практически везде. Это блюдо получилось очень креативным.
Ингредиенты: Курица, Айва, Тыква, Сливочное масло, Тростниковый сахар, Стебель сельдерея, Соль, Оливковое масло
конфеты
30 минут
Шоколадный батончик с кешью
Кешью на самом деле не орехи, а семена. Они очень полезны, т.к. содержат в себе большое количество полезных веществ, таких как ненасыщенные жирные кислоты, растительный белок, пищевая клетчатка, минералы и антиоксиданты. Зерна кешью содержат 25% углеводов, 46% жира и 21% белка. Их используют для приготовления многих десертов. Приготовим шоколадный батончик с кешью.
Ингредиенты: Кешью, Молочный шоколад, Сливочное масло
блюда из морепродукт...
30 минут
Кальмар в сметане с картофельным пюре
Картофельное пюре употребляется в качестве гарнира для любого блюда. Плюс в приготовлении пюре — простота и небольшое время приготовления.Предлагаем вам необычный рецепт пюре с кальмаром, приготовленным в сметане. Такое необычное сочетание вкусов обязательно понравится вам и вашим гостям. Если вы хотите получить менее калорийное блюдо, рекомендуем вам использовать сметану с наименьшей жирностью или полностью обезжиренный продукт.
Ингредиенты: Черный перец горошком, Оливковое масло, Картошка, Сметана, Кальмар, Соль, Сливочное масло
