26 апреля 2021Источник: РИА Новости

Какой продукт улучшает работу сердца

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала, какой продукт помогает работе сердца.
Врач заявила, что людям с проблемами сердечно-сосудистой системы рекомендуется есть чернослив.
Сухофрукт содержит витамины А, Е, B, К, клетчатку, калий, магний, кальций, цинк, пектин. Он улучшает работу сердца и полезен при нарушениях сердечного ритма. Калмурзина добавила:
В день можно съедать до 10 штук чернослива. Если человек здоров, чернослив каждый день употреблять можно: он повышает аппетит и одновременно является хорошим натуральным лекарством для лечения хронических запоров.
Тем не менее, добавила врач, чернослив не рекомендован людям с диабетом, кормящим матерям и тем, кто страдает от диареи.