Консервированные сардины в масле
Консерви́рованные сарди́ны в ма́сле — рыбка семейства сельдевых, законсервированная в масле и специях. Предполагается, что название рыбы произошло от наименования острова Сардиния в Средиземном море.
Калории 221 кКал
Белки 24,1 грамм
Жиры 13,9 грамм
Углеводы 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Сардины в масле были впервые приготовлены во Франции.
Способ консервирования мяса и рыбы придумал французский изобретатель Николя Аппер и даже получил за это награду от Наполеона. В XIX веке в Америке запатентовали первые консервы в жестяных банках. Постепенно рыбные и мясные консервы стали обязательной провизией в дальних путешествиях и экспедициях. Во время обеих мировых войн их включали в солдатский паек, а через какое-то время после Второй мировой войны рыбные и мясные консервы прочно обосновались на кухнях советских хозяек.
Польза и вред
Сардины в масле содержат множество полезных веществ: фосфор, йод, магний, фтор, натрий, калий, цинк, витамины А, D, жирные кислоты.
Из-за высокого содержания соли такие консервы не рекомендованы гипертоникам. Нельзя есть такую консервацию людям с аллергией на рыбу и морепродукты.
Какие консервированные сардины на вкус
Сардины — небольшие золотисто-серые рыбки в маслянистом рассоле. У них светлое, мягкое и ароматное мясо.
Как это есть
Такие консервы — вполне самостоятельная закуска. Сардины добавляют в салаты, бутерброды, супы. Их подают к гарнирам из картофеля, круп и овощей.
Как и сколько хранить
Консервированные сардины в масле хранятся около двух лет. Открытую банку с рыбой можно оставить в холодильнике на пару дней, но лучше переложить содержимое в емкость из керамики или стекла.
Любопытные факты
- В России такие консервы готовят из тихоокеанской и атлантической сардин.
- Сардины в масле немцы подают в стеклянном салатнике с лимонами, каперсами и рубленным яйцом.
- В Европе настоящими консервами из сардин считаются только приготовленные из рыбок вида «сардина-пильчард Вальбаума».
Понравился материал?
почитать еще
салаты с рыбными кон...
1 час 40 минут
Салат «Принц» с яблоком и сардинами
Салат «Принц» получается вкусным и сытным. Он очень эффектно смотрится на столе, вполне оправдывая свое королевское название. При этом состоит из простых ингредиентов. Кисло-сладкое яблоко и грецкие орехи придают ему изюминку. Орехи лучше взять качественные, с приятным вкусом и ароматом. Сама готовка не займет у вас много времени. Единственное, понадобится дополнительный час для пропитки блюда.
канапе
40 минут
Канапе с сардинами и баклажанами
Вместо хлеба — помидор, вместо масла или майонеза — пюре из баклажана, дополненное свежей зеленью и чесноком, а сверху кусочек консервированной сардины в масле. Получится низкокалорийная замена обычным канапе или бутербродам. Овощи хорошо сбалансируют вкус сардин. При желании добавьте вяленые томаты или оливки, они будут отлично гармонировать с рыбой.
салаты с рыбой
40 минут
Салат с сардинами и сыром
Консервированные сардины в масле вкусны и сами по себе, и конечно, могут стать основой самых разных аппетитных закусок и салатов. Этот вариант популярного салата «Мимоза» готовится просто и быстро, нужно только заранее сварить яйца и дать им остыть. Сливочный вкус плавленого сырка отлично сбалансирует острый лук и соленую маслянистую рыбу. А майонез поможет объединить все компоненты салата.
Читают сейчас
