- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFZpKPT
Порционное замороженное филе горбуши «Люди любят» 400 г
Порционное филе горбуши «Люди любят» — полуфабрикат отечественного производства, отличный вариант для кулинарных экспериментов. Из нежного красного мяса готовят жареные, тушеные, запеченные блюда, а также начинки и закуски. Также горбушу можно солить и коптить.
- Калории
- 140 кКал
- Белки
- 21 грамм
- Жиры
- 6,5 грамм
- Углеводы
- 0 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое филе горбуши
Красная рыба «Люди любят» — продукция собственной торговой марки «Перекрёстка». Бренд предлагает разнообразные рыбные продукты высокого качества. Горбуша — ценная промысловая рыба семейства лососевых. В ней много омега-3 жирных кислот, витаминов, полезных микро- и макроэлементов. Филе горбуши — рыбная мякоть без чешуи, кожи и костей. Его удобно жарить, коптить, солить, тушить, запекать.
Как есть филе горбуши
Обжаренное на сковороде филе горбуши можно приготовить всего за 10 минут — достаточно растительного масла, соли и щепотки специй для рыбы. В качестве гарнира подойдет рис и зеленый горошек. Рыба, запеченная в духовке под сырно-луковой «шубой», получится сочной и нежной. Вариант праздничного низкокалорийного блюда — рыбное филе в сметанном соусе с чесноком, сыром и прованскими травами.
С чем сочетать филе горбуши
Мясо горбуши становится более нежным в сочетании со сливками и сметаной. Прованские травы придают продукту легкую сладость. Лимон смягчает рыбный аромат. Также горбуша сочетается с грибами, рисом, базиликом, репчатым луком, картофелем, свежим огурцом, авокадо.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-15026
Понравился материал?
почитать еще
салаты
20 минут
Зеленый салат с горбушей гриль
Приготовленная на гриле горбуша отлично сочетается с зеленым ассорти из авокадо, руколы и огурца. Добавьте еще немного цвета с помощью черри, красного лука и феты. Все ингредиенты объединит пикантная заправка на основе майонеза, сока лайма, чеснока и кинзы.
Ингредиенты: Порционное замороженное филе горбуши «Люди любят» 400 г, Оливковое масло, Сок лайма, Рукола, Огурец, Майонез, Соль, Красный лук, Помидоры черри, Чеснок, Перец халапеньо, Авокадо, Оливковое масло, Мед, Кинза, Сыр фета, Тыквенные семечки, Соль, Перец чили молотый, Тмин
крокеты
1 час
Крокеты из горбуши
Приготовьте эти хрустящие крокеты из горбуши на обед или ужин. Для этого рыбу нужно предварительно отварить или обжарить, а потом измельчить. В фарш также добавляют панировочные сухари, болгарский перец, майонез, кинзу и различные ароматные специи. Из этой массы формируют небольшие круглые или овальные котлеты. Их нужно пожарить или запечь в духовке до золотистой корочки. Подавайте крокеты горячими с соусом тар-тар или со сметаной и с любым гарниром по вкусу. Блюдо получается вкусным и сытным.
Ингредиенты: Порционное замороженное филе горбуши «Люди любят» 400 г, Белый соус для рыбы, Зеленый лук, Панировочные сухари, Лимон, Пшеничная мука хлебопекарная, Сушеный чеснок, Соль, Черный перец молотый, Зеленый болгарский перец, Красный болгарский перец, Куриное яйцо, Майонез, Вустерширский соус, Кинза, Растительное масло
паста с рыбой
30 минут
Сливочная паста с горбушей
Деликатная горбуша в сливочном соусе с жареным луком, лимоном и пармезаном отлично дополнит короткую пасту, например, трубочки пенне. Они быстро впитают вкусы заправки и будут удобно накалываться на вилку вместе с небольшими мягкими кусочками рыбы. На все приготовление уйдет не больше получаса. При желании сделайте пасту острее, добавив хлопья перца чили, замените петрушку более яркими базиликом или орегано.
Ингредиенты: Порционное замороженное филе горбуши «Люди любят» 400 г, Базилик, Пармезан, Пенне (паста), Сливочное масло, Репчатый лук, Сливки 33% жирности, Пармезан, Петрушка, Лимон, Соль, Черный перец молотый
