Кефир детский 3,2% «Сарафаново», 930 г
Кефир от ТМ «Сарафаново» изготовлен из цельного молока с добавлением закваски на кефирных грибках. Это идеальный продукт для детского питания, в нем много белка, кальция и аминокислот.
Калории 56,4 кКал
Белки 2,9 грамм
Жиры 3,2 грамм
Углеводы 4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
15
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое кефир детский 3,2%
Кефир — полезный продукт из молока, сквашенного особыми грибками. В нем много полезных веществ: витамины группы B, A, D, аскорбиновая кислота, кальций, фосфор, натрий. Все они поддерживают растущий организм, укрепляя нервную и костную системы. Поэтому кефир просто необходим в детском рационе. Лактобактерии нормализуют микрофлору, защищают от вирусов в сезон простуд, а молочный белок укрепляет мышцы и дает энергию.
Как пить кефир детский 3,2%
У кефира нежная, в меру густая текстура и сливочный вкус с приятной кислинкой. Он идеально дополнит завтрак или ужин, это хороший перекус до или после тренировки. Кефир часто используют в кулинарии. Его добавляют в тесто для блинов, оладий, пирогов, запеканок, вафель и тортов. При желании из кефира можно приготовить вкусный десерт — например, желе или домашнее мороженое.
С чем сочетать кефир детский 3,2%
Из обычного кефира легко сделать фруктовый, ягодный или даже шоколадный напиток. Добавьте молоко и взбейте коктейль с различными ингредиентами — например, с красной смородиной. Или сделайте смузи из кефира, абрикосов и кинзы. Кисловатый вкус продукта хорошо дополняет свежая зелень. Из такого напитка можно приготовить сытные лепешки, похожие на хачапури.
Понравился материал?
почитать еще
хачапури с сыром
55 минут
Ленивые хачапури на кефире
Тесту на кефире хватит 15 минут, чтобы стать пышным, мягким и пористым. Оно легко раскатается в лепешки, которые останется только наполнить сыром с зеленью и обжарить на сковороде. Такие хачапури получатся не менее вкусными, чем выпечные на дрожжевом тесте, а времени уйдет намного меньше. Сделайте начинку по своему вкусу, например, добавив адыгейский или другие виды сыра, кинзу или зеленый лук.
Читают сейчас
