Томатная паста
Томатная паста — густой кулинарный продукт, который получают после переработки помидоров по определенному методу. Очищенную помидорную массу измельчают и уваривают для повышения содержания сухих веществ и получения однородного концентрата.
- Калории
- 82 кКал
- Белки
- 4,3 грамм
- Жиры
- 0,5 грамм
- Углеводы
- 18,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
50
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Современная традиция готовить и использовать в кулинарии томатную пасту пришла из Италии. Там домохозяйки до сих пор перетирают помидоры и сушат получившуюся массу под солнцем на больших деревянных столах. Но продукт существует дольше и происходит из другого региона. Помидоры завезли в Европу после череды географических открытий и освоения Южной Америки. К моменту встречи с европейцами, народы, населявшие Перу, Чили, Эквадор, Мексику и Галапагосские острова, уже много веков, употребляли в пищу помидоры, томатную пасту и сок.
Польза и вред
Томатная паста содержит аскорбиновую кислоту, полезные минералы, бета-каротин. Ликопин из пасты — хорошее профилактическое средство для сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, томатная паста содержит лимонную кислоту и может вызывать изжогу. Если в составе продукта есть консерванты, стабилизаторы, крахмал и ароматизаторы, на них может случиться аллергическая реакция.
Какая томатная паста на вкус
Вкус томатной пасты кисло-сладкий, ровный, без резких перепадов во вкусовой гамме. В составе хорошей пасты не может быть уксуса, сахара. Иногда может быть небольшое содержание соли
Как это есть
На основе томатной пасты делают базовый соус для пиццы. Пасту также добавляют в мясное рагу, солянку, салатные заправки, горячие закуски, маринад для птицы и подливу для голубцов.
Как и сколько хранить
До трех месяцев в стеклянной или пластиковой таре в холодильнике. В замороженном виде может храниться больше года.
Любопытные факты
- В Италии каждый житель страны в среднем потребляет 25 кг томатной пасты в год.
- На производство килограмма томатной пасты потребуется примерно три килограмма помидоров.
- Итальянское слово pasta переводится как «тесто» и заимствовано из греческого языка. Греки словом paste называли мучную подливку.
Понравился материал?
почитать еще
азу со свининой
1 час
Азу со свининой
Одним из традиционных блюд татарской кухни является азу. К сожалению, не всегда получается приготовить блюдо по аутентичному рецепту. Поэтому приходится кое-что добавлять или наоборот убирать, изменять состав рецептуры. Представляю вниманию пользователей рецепт приготовления этого блюда из свинины.
Ингредиенты: Свинина, Репчатый лук, Морковь, Перец чили, Сладкий перец, Маринованные огурцы, Картошка, Томатная паста, Чеснок, Вода (кипяток), Соль, Черный перец молотый, Лавровый лист, Растительное масло
ленивые голубцы
1 час
«Лентяйка» с овощами и курицей
Это блюдо в нашей семье называют «Лентяйка», не знаю почему, но оно напоминает голубцы, только быстрее. Готовится это блюдо также быстро как и называется. Ингредиенты все те же, что и для голубцов. Для красивого цвета и вкуса добавляем томатную пасту. Минимум времени, вкусное и сытное блюдо на вашем столе.
Ингредиенты: Капуста, Репчатый лук, Морковь, Соль, Черный перец молотый, Растительное масло, Курица, Рис, Специи, Томатная паста
шакшука
20 минут
Шакшука за 20 минут
Блюдо из яиц в соусе из помидоров, лука и приправ. Подается на завтрак с хлебом.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
Ингредиенты: Помидор, Репчатый лук, Болгарский перец, Вода, Яйца, Чеснок, Петрушка, Томатная паста, Соль, Черный перец молотый, Зира / Кумин, Сладкая паприка
супы с квашеной капу...
35 минут
Щи из квашеной капусты с рыбой
Квашеная капуста задаст основной тон поморским щам. От обычных они отличаются тем, что в суп добавляют морскую рыбу. Овощная заготовка сделает бульон наваристым, слегка пикантным и очень вкусным. Добавьте картофель для еще большей сытности, томатную пасту и помидоры, чтобы подчеркнуть кислинку капусты. Рыба подойдет любая белая. Например, треска, пикша или минтай. Замороженное филе лучше заранее разморозить на нижней полке холодильника.
Ингредиенты: Квашеная капуста, Помидор, Картошка, Филе белой рыбы, Томатная паста, Репчатый лук, Приправа универсальная, Вода, Подсолнечное масло рафинированное
