Томатная паста
Томатная паста — густой кулинарный продукт, который получают после переработки помидоров по определенному методу. Очищенную помидорную массу измельчают и уваривают для повышения содержания сухих веществ и получения однородного концентрата.
- Калории
- 82 кКал
- Белки
- 4,3 грамм
- Жиры
- 0,5 грамм
- Углеводы
- 18,9 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
50
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Современная традиция готовить и использовать в кулинарии томатную пасту пришла из Италии. Там домохозяйки до сих пор перетирают помидоры и сушат получившуюся массу под солнцем на больших деревянных столах. Но продукт существует дольше и происходит из другого региона. Помидоры завезли в Европу после череды географических открытий и освоения Южной Америки. К моменту встречи с европейцами, народы, населявшие Перу, Чили, Эквадор, Мексику и Галапагосские острова, уже много веков, употребляли в пищу помидоры, томатную пасту и сок.
Польза и вред
Томатная паста содержит аскорбиновую кислоту, полезные минералы, бета-каротин. Ликопин из пасты — хорошее профилактическое средство для сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, томатная паста содержит лимонную кислоту и может вызывать изжогу. Если в составе продукта есть консерванты, стабилизаторы, крахмал и ароматизаторы, на них может случиться аллергическая реакция.
Какая томатная паста на вкус
Вкус томатной пасты кисло-сладкий, ровный, без резких перепадов во вкусовой гамме. В составе хорошей пасты не может быть уксуса, сахара. Иногда может быть небольшое содержание соли
Как это есть
На основе томатной пасты делают базовый соус для пиццы. Пасту также добавляют в мясное рагу, солянку, салатные заправки, горячие закуски, маринад для птицы и подливу для голубцов.
Как и сколько хранить
До трех месяцев в стеклянной или пластиковой таре в холодильнике. В замороженном виде может храниться больше года.
Любопытные факты
- В Италии каждый житель страны в среднем потребляет 25 кг томатной пасты в год.
- На производство килограмма томатной пасты потребуется примерно три килограмма помидоров.
- Итальянское слово pasta переводится как «тесто» и заимствовано из греческого языка. Греки словом paste называли мучную подливку.
Понравился материал?
почитать еще
Паста с индейкой
25 минут
Пряная паста с индейкой
Блюдо готовится в одной сковороде. Не надо специально тушить соус и отдельно отваривать спагетти. Обжарьте кубики индейки с пряными специями, немного потомите с луком и томатной пастой. Положите спагетти, добавьте воду, сливки, томатный соус и доведите до готовности. Получится сытное и согревающее блюдо, одновременно напоминающее и индийское карри, и итальянскую пасту.
Ингредиенты: Стейк из индейки, Спагетти, Красный лук, Растительное масло, Молотый кориандр, Молотая зира / кумин, Копченая паприка, Черный перец молотый, Соль, Томатная паста, Протертые томаты, Вода, Сливки 20% жирности
мясо тушеное с черно...
40 минут
Курица с черносливом в томатном соусе
Чернослив часто готовят с говядиной, но попробуйте добавить его в легкий куриный гуляш. Сладость сухофруктов хорошо сочетается с кислинкой томатного соуса и нежностью куриного филе. По желанию можно добавить в блюдо паприку, куркуму, немного карри, чтобы подчеркнуть натуральный сладкий вкус. На гарнир подойдет простой отварной рис. Используйте не только филе, но и мясо на кости: вкус курицы будет более сильным.
Ингредиенты: Мясо куриного бедра, Рис, Чернослив, Репчатый лук, Чеснок, Томатная паста, Сахар, Вода, Растительное масло, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
баклажаны в духовке
1 час
Запеканка из баклажанов с фаршем
Есть что-то в этом блюде от греческой мусаки. Отдельно обжарьте нарезанные на тонкие пластины баклажаны и мясную начинку. Соберите все в форме для выпечки, влейте яично-молочную заливку, посыпьте тертым сыром и отправьте в духовку. Через 30 минут блюдо будет готово!
Ингредиенты: Баклажан, Яйца, Молоко, Говяжий фарш, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Томатная паста, Соль, Растительное масло, Сушеный орегано (душица), Сладкая паприка, Твердый сыр, Соль, Черный перец молотый
Гороховый суп с мясо...
16 часов
Гороховый суп на свиных ребрышках
Предлагаю приготовить гороховый суп на свиных и копченых рёбрышках. Насыщенный копченостями суп вам очень понравится. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Свиные ребрышки, Горох колотый, Вода, Лавровый лист, Картошка, Томатная паста, Морковь, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Специи, Соль, Копченые свиные ребрышки
жаркое со свининой
1 час
Нежное жаркое из свинины в мультиварке
Рецепт жаркого, которое получается нежным, сочным и ароматным, готовится жаркое легко и просто, не требует постoянного кoнтроля.
Ингредиенты: Свинина, Морковь, Репчатый лук, Подсолнечное масло рафинированное, Томатная паста, Лавровый лист, Соль, Смесь перцев
