Как настроить ребенка на школьный режим
/ Лайфхаки к 1 Сентября
Ребенка, который идет в школу впервые, ждет немало нового: ранние подъемы, несколько часов занятий в день, выполнение домашней работы. Чтобы школьные будни не превратились в стресс, лучше подготовиться заранее. Вместе с Fruittella собрали несколько лайфхаков, которые помогут адаптироваться к школьному ритму.
Заранее восстановите режим
Ранние подъемы без предварительной подготовки — это испытание даже для взрослых. Если не позаботиться о режиме, школа будет ассоциироваться только с мучениями и недосыпом. Поэтому в августе начните постепенно сдвигать время подъема: на полчаса каждые два–три дня, чтобы адаптация была мягкой.
Если планируется просыпаться в 7:00, то в идеале нужно быть в кровати не позднее 22:00. Засыпать проще, если в комнате выключить яркий свет — достаточно только ночника, а также убрать гаджеты минимум за час до отхода ко сну. Так за три недели можно плавно встроиться в школьный ритм.
Как быстро уснутьПодготовьте комфортное рабочее место
Сосредоточиться на занятиях гораздо легче, когда рабочее место удобное: стул и стол подходящей высоты, рядом есть нужная канцелярия, достаточно света. Хорошо, если стол будет стоять возле окна, но в любом случае поставьте еще и настольную лампу. А организовать тетрадки и учебники помогут специальные органайзеры — все необходимое будет под рукой.
Яркие плакаты и игрушки лучше оставить в игровой зоне, а в рабочей разместить таблицу умножения и еженедельное расписание. Когда полезная информация перед глазами, она лучше запоминается и ей проще воспользоваться в нужный момент.
Как обустроить комнату первоклассникаНачните с легких занятий в игровой форме
С сентября домашние задания станут неотъемлемой частью рутины. Чтобы привыкнуть к новым требованиям, начните выполнять простые упражнения заранее. А если они будут в игровой форме, привыкать к ним будет проще, а заниматься интереснее.
Например, для развития памяти сыграйте в «Найди пару». Игру можно сделать самостоятельно, нарисовав на бумаге или картоне попарно изображения простых предметов. Задача ребенка — открывать по очереди карточки и искать каждому рисунку пару.
Важно
Не давите на ребенка. Занятия станут эффективнее, если малыш будет вовлекаться и получать положительные подкрепления. Например, за каждую разгаданную загадку поощряйте будущего школьника мармеладом от Fruittella. Так учиться будет не только интересно, но и вкусно.
Кстати, в спецпроекте от Fruittella регулярно появляются интересные задания, которые помогут весело и с пользой провести время вместе с семьей.
7 идей развивающих занятий для детейНаучите базовым навыкам самообслуживания
В школе ребенку со многим придется справляться без вашей помощи. Поэтому хорошо бы постепенно обучить его элементарным навыкам. Например, как завязывать шнурки. Потренируйтесь дома перед началом учебы — это поможет ребенку чувствовать себя увереннее.
Хороший навык — уметь самостоятельно собирать школьный рюкзак. Расскажите о том, что каждый день занятия разные, а значит, и содержимое рюкзака будет меняться. Соберите вместе сначала стандартный набор: пенал, ланчбокс, сменную обувь. Дополните его учебниками и тетрадями в зависимости от расписания.
Как купить все необходимое к 1 сентября и не разоритьсяПоощряйте общение с одноклассниками
Если есть возможность еще до школы познакомить ребенка с будущими одноклассниками, обязательно ею воспользуйтесь. Так малышу не придется тратить дополнительные силы на адаптацию в коллективе — за партами будут знакомые лица.
Например, посещайте подготовительные занятия, которые часто проводятся при школах. Поощряйте знакомства с другими детьми во дворе. Велика вероятность, что они же окажутся одноклассниками.
Что можно сделать?
Выбрать несколько простых упражнений и выполнять по одному каждый день. Например, в понедельник можно придумывать вместе историю для развития воображения, а в среду — считать, сколько предметов желтого цвета заметили во время прогулки. В качестве поощрения предложите ребенку мармелад Fruittella. Его же можно иногда класть в школьный ланчбокс как напоминание, что малыш отлично справляется.
Реклама. ООО «Перфетти Ван Мелле», ИНН: 5017051394, erid: 2VtzqxKtHr1
Еще больше советов по подготовке к школе:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Почему гоммаж называют самым деликатным уходом
Иногда кожа выглядит уставшей, теряет гладкий вид и мягкость. В такие моменты хочется вернуть ей живое сияние, но без агрессивных средств и долгого восстановления. Здесь помогает гоммаж — средство, которое работает мягко, но с заметным результатом. Оно дает возможность бережно обновить поверхность кожи, сделать ее гладкой и свежей. Рассказываем, что такое гоммаж, как действует и как правильно использовать его в домашнем ритуале ухода.
ответственный подход
Можно ли использовать крем для рук на лице
Когда на полке стоит один крем, то в спешке возникает желание намазывать им и руки, и лицо. Утром мало времени, вечером хочется быстрее пойти отдыхать, в поездке забыли косметичку — такие моменты знакомы многим. Хочется просто увлажнить кожу и чувствовать себя комфортно. В статье разберемся, можно ли наносить крем для рук на лицо, в каких ситуациях это помогает, а когда лучше выбрать другое решение.
ответственный подход
Из чего смастерить кормушку для птиц
Если летом птицы самостоятельно добывают себе еду, то в холода им нужна помощь людей. Развешенные по округе кормушки могут спасти жизнь десяткам, а то и сотням пернатых. А изготовить их легко своими руками из подручных материалов: такой творческий процесс понравится и детям, и взрослым.
ответственный подход
В США выпустили «салат» для собак
Здоровый образ жизни должен стать трендом не только для людей, но и для их питомцев, — решили в компании по производству веганского корма из Сан-Франциско и выпустили суперфуд для собак. Рассказываем, что входит в состав нового продукта под названием SuperSalad.
ответственный подход
Химик рассказал о составе таблеток для посудомоечных машин
Многие внимательно выбирают продукты, но редко обращают внимание на состав средств для мытья посуды. Обычно настороженность возникает лишь тогда, когда появляется кожная реакция или другая очевидная проблема. Химик Андрей Дорохов предупреждает, что чистота посуды не должна достигаться ценой здоровья и объясняет, какие компоненты в таблетках для посудомоечных машин могут навредить здоровью.
ответственный подход
Ученые объяснили, чем опасно сочетание апноэ и бессонницы
Высокое кровяное давление — главный провокатор инфарктов и инсультов. Обычно его возникновение объясняют стрессом, лишним весом или проблемами с почками. Однако ученые из Гётеборгского университета выявили еще одну причину — комбинацию двух распространенных нарушений сна.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы уточнили у экспертов Роспотребнадзора, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
ответственный подход
Что такое фурминатор для кошек
Кто живет с кошкой, тот знает, что шерсть в доме появляется везде: на диване, в чашке с чаем и даже в ноутбуке. Особенно тяжело в период линьки. На помощь приходит фурминатор для кошек — инструмент, о котором многие отзываются положительно. Разбираемся, что это такое и действительно ли он нужен всем питомцам.
Читают сейчас
