Как настроить ребенка на школьный режим
/ Лайфхаки к 1 Сентября
Ребенка, который идет в школу впервые, ждет немало нового: ранние подъемы, несколько часов занятий в день, выполнение домашней работы. Чтобы школьные будни не превратились в стресс, лучше подготовиться заранее. Вместе с Fruittella собрали несколько лайфхаков, которые помогут адаптироваться к школьному ритму.
Заранее восстановите режим
Ранние подъемы без предварительной подготовки — это испытание даже для взрослых. Если не позаботиться о режиме, школа будет ассоциироваться только с мучениями и недосыпом. Поэтому в августе начните постепенно сдвигать время подъема: на полчаса каждые два–три дня, чтобы адаптация была мягкой.
Если планируется просыпаться в 7:00, то в идеале нужно быть в кровати не позднее 22:00. Засыпать проще, если в комнате выключить яркий свет — достаточно только ночника, а также убрать гаджеты минимум за час до отхода ко сну. Так за три недели можно плавно встроиться в школьный ритм.
Как быстро уснутьПодготовьте комфортное рабочее место
Сосредоточиться на занятиях гораздо легче, когда рабочее место удобное: стул и стол подходящей высоты, рядом есть нужная канцелярия, достаточно света. Хорошо, если стол будет стоять возле окна, но в любом случае поставьте еще и настольную лампу. А организовать тетрадки и учебники помогут специальные органайзеры — все необходимое будет под рукой.
Яркие плакаты и игрушки лучше оставить в игровой зоне, а в рабочей разместить таблицу умножения и еженедельное расписание. Когда полезная информация перед глазами, она лучше запоминается и ей проще воспользоваться в нужный момент.
Как обустроить комнату первоклассникаНачните с легких занятий в игровой форме
С сентября домашние задания станут неотъемлемой частью рутины. Чтобы привыкнуть к новым требованиям, начните выполнять простые упражнения заранее. А если они будут в игровой форме, привыкать к ним будет проще, а заниматься интереснее.
Например, для развития памяти сыграйте в «Найди пару». Игру можно сделать самостоятельно, нарисовав на бумаге или картоне попарно изображения простых предметов. Задача ребенка — открывать по очереди карточки и искать каждому рисунку пару.
Важно
Не давите на ребенка. Занятия станут эффективнее, если малыш будет вовлекаться и получать положительные подкрепления. Например, за каждую разгаданную загадку поощряйте будущего школьника мармеладом от Fruittella. Так учиться будет не только интересно, но и вкусно.
Кстати, в спецпроекте от Fruittella регулярно появляются интересные задания, которые помогут весело и с пользой провести время вместе с семьей.
7 идей развивающих занятий для детейНаучите базовым навыкам самообслуживания
В школе ребенку со многим придется справляться без вашей помощи. Поэтому хорошо бы постепенно обучить его элементарным навыкам. Например, как завязывать шнурки. Потренируйтесь дома перед началом учебы — это поможет ребенку чувствовать себя увереннее.
Хороший навык — уметь самостоятельно собирать школьный рюкзак. Расскажите о том, что каждый день занятия разные, а значит, и содержимое рюкзака будет меняться. Соберите вместе сначала стандартный набор: пенал, ланчбокс, сменную обувь. Дополните его учебниками и тетрадями в зависимости от расписания.
Как купить все необходимое к 1 сентября и не разоритьсяПоощряйте общение с одноклассниками
Если есть возможность еще до школы познакомить ребенка с будущими одноклассниками, обязательно ею воспользуйтесь. Так малышу не придется тратить дополнительные силы на адаптацию в коллективе — за партами будут знакомые лица.
Например, посещайте подготовительные занятия, которые часто проводятся при школах. Поощряйте знакомства с другими детьми во дворе. Велика вероятность, что они же окажутся одноклассниками.
Что можно сделать?
Выбрать несколько простых упражнений и выполнять по одному каждый день. Например, в понедельник можно придумывать вместе историю для развития воображения, а в среду — считать, сколько предметов желтого цвета заметили во время прогулки. В качестве поощрения предложите ребенку мармелад Fruittella. Его же можно иногда класть в школьный ланчбокс как напоминание, что малыш отлично справляется.
Реклама. ООО «Перфетти Ван Мелле», ИНН: 5017051394, erid: 2VtzqxKtHr1
Еще больше советов по подготовке к школе:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
ответственный подход
Как студенту заработать на жизнь
Прошли те времена, когда слово «студент» ассоциировалось с худым молодым человеком, которому вечно не хватает денег. Сегодня студенты активно совмещают учебу с работой, чтобы быть финансово независимыми и получать полезный опыт. По вечерам или выходным многие работают промоутерами или занимаются репетиторством. Таким образом они зарабатывают на жизнь, а кто-то даже оплачивает собственное обучение. Рассказываем о самых популярных способах подработки для студентов.
ответственный подход
Можно ли замораживать молочные продукты
Можно ли положить в морозилку молоко, йогурт, творог или сыр? С одной стороны, хочется сэкономить и не выбрасывать еду, с другой — есть сомнения: не ухудшится ли качество. Мы узнали, стоит ли замораживать молочные продукты и не будет ли проблем после разморозки.
ответственный подход
Как ходить по улицам в гололед
Зимой некоторые городские улицы превращаются в настоящий каток, а число пациентов отделения травматологии возрастает. Чтобы не уйти на больничный с ушибом или переломом, важно понимать, как передвигаться по скользкому тротуару и что делать, если не удалось удержать равновесие. Рассказываем, что нужно носить зимой и как правильно ходить по скользкому льду или снегу.
ответственный подход
Что делать, если собака не хочет есть сухой корм
Питомцы могут терять аппетит из-за стресса, смены обстановки или жары. Однако часто причина кроется в состоянии здоровья. Иногда отказ от еды бывает кратковременным, но в других случаях он сигнализирует о серьезных нарушениях, включая болезни желудочно-кишечного тракта. Вместе с ветеринарным врачом-диетологом Екатериной Ниговой разберем ключевые причины, опасные симптомы и расскажем, как действовать, если собака не ест сухой корм или внезапно стала капризничать.
ответственный подход
Почему кот не ест и как это исправить
Когда кот не ест, хозяин сразу начинает переживать — и не зря. Для кошек даже кратковременная голодовка может быть опасна: их обмен веществ устроен так, что организм быстро включает «аварийный режим». Причины потери аппетита могут быть разными — от легкого стресса до серьезных проблем со здоровьем. Ниже разберем, почему это происходит и что можно сделать, чтобы безопасно вернуть питомцу аппетит.
ответственный подход
Что сделать со старой одеждой, которую жалко выбросить
Наверняка в вашем шкафу тоже есть старые любимые джинсы, которые стали малы. Или практически новая рубашка с небольшим пятном на видном месте. Эти вещи уже много лет лежат без дела, но выбросить их не поднимается рука. Рассказываем, как можно спасти одежду и дать ей вторую жизнь.
Читают сейчас
