- erid: 5jtCeReLm1GcagaAdFZpKYJ
Желтоперая камбала «Люди любят», филе порционное мороженое, 400 г
Бренд «Люди любят» предлагает большое разнообразие рыбы и продуктов из нее. Желтоперая камбала идеально сбалансирует рацион, в ней много белка, кислот омега-3, фосфора и витамина D. Из этой рыбы вы приготовите много интересных блюд: супы, котлеты и диетический суп.
Калории85кКал
Белки18грамм
Жиры1,5грамм
Углеводы0грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
0
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
Что такое желтоперая камбала
Желтоперая камбала — ценная промысловая рыба, обитает в холодных северных морях. В камбале много питательных веществ, необходимых для здоровья: витамин D укрепляет кости, B12 поддерживает нервную систему, E — считается мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами в организме. Кроме того, морская рыба — это источник белка, который нужен для нормальной работы мышц и синтеза гормонов.
Как есть желтоперую камбалу
У камбалы нежное, слегка сладковатое мясо с тонким рыбным запахом. После разморозки филе запекают в духовке, тушат, готовят в мультиварке и на пару, жарят, перекручивают на фарш и делают котлеты.
С чем сочетать желтоперую камбалу
Жареная в сухарях камбала хорошо сочетается с картофелем фри, соусом тартар. Ее можно подать к любым свежим овощам или гарнирам из круп — рису, пшену, булгуру, кускусу. Если есть настроение для кулинарных экспериментов, приготовьте к рыбе крем из спаржи, а во время жарки добавьте на сковороду веточку свежего розмарина. Из камбалы получается вкусный суп с приятным рыбным ароматом. Также рыбу можно запечь в духовке с лимоном, перцем или брюссельской капустой.
- Реклама. Акционерное общество «Торговый дом «Перекресток», ИНН 7728029110, рекламодатель ЕРИР #c-AtqR-15047
Понравился материал?
почитать еще
К сожалению, у нас пока нет новых материалов по данной теме.
Читают сейчас
