Тимьян / чабрец
Тимья́н (Thýmus), он же чабре́ц — низкорослый кустарник с продолговатыми листочками. В русском языке чабрец называют богородской травкой, мухопалом, фимиамником и лимонным душком. Тимьян растет практически по всему миру, даже в Гренландии и самых крайних точках Новой Зеландии. В кулинарии используется в качестве приправы.
- Калории
- 101 кКал
- Белки
- 5,6 грамм
- Жиры
- 1,7 грамм
- Углеводы
- 10,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
5
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Древние египтяне использовали тимьян как один из компонентов смеси для бальзамирования, растение сжигали для очищения воздуха в помещении — а в Древней Греции то же самое делали уже на алтаре, когда делали подношения богам. Славяне окуривали ароматным дымом чабреца домашних животных, охотничьи ружья и рыболовные снасти на удачу. Веточками тимьяна украшали иконы по большим праздникам, а его отваром лечили многие болезни. Поскольку тимьян — мощный природный антисептик, его масло входит в состав лекарств от кашля.
Польза и вред тимьяна
Тимьян обладает противогрибковыми и бактерицидными качествами: высушенные части растения заваривают и пьют при первых признаках простуды, при нервных расстройств и нарушениях пищеварения. Тимьян расслабляет и успокаивает по вечерам, а в утреннее время, напротив, бодрит и тонизирует. Им лечат кожные заболевания и укрепляют волосы. С осторожностью следует употреблять тимьян людям с хроническими болезнями внутренних органов и беременным женщинам.
Какой он на вкус
На вкус тимьян пряный, прохладный с небольшой горчинкой.
Как использовать
Тимьян широко используется в средиземноморской кухне, его принято добавлять в супы, мясные и рыбные блюда, выпечку, салаты и десерты. Чай с тимьяном очень вкусный и полезный, его часто пьют после бани.
Как хранить
Хранят тимьян в сухом темном месте в плотно закрытой упаковке, не допускать попадания влаги или прямых солнечных лучей.
Любопытные факты
- Греческие спортсмены и римские легионеры, северные викинги и шотландские горцы пили чай с тимьяном и мазали маслом растения тело и волосы, чтобы укрепить боевой дух и отвагу, а после боя принимали ванны с чабрецом.
- Любому ирландцу до сих пор известен старинный рецепт, как увидеть настоящих фей — на утро, следующее после Вальпургиевой ночи, нужно отыскать кустик тимьяна и промыть глаза росой с его листочков.
Понравился материал?
почитать еще
паштеты
3 часа 20 минут
Паштет из индейки с томленой вишней
Паштет из печени индейки с базиликом и мускатным орехом, покрытый тонким слоем сливочного масла, эффектнее выглядит в порционных формочках. Для приготовления понадобится бренди, но если его нет, можно добавить коньяк или мадеру. Белое сухое вино тоже подойдет, но даст другой оттенок вкуса. Подайте паштет с ломтиками багета и густым сладко-пряным соусом из вишни.
Ингредиенты: Замороженная вишня без косточек, Печень индейки, Чеснок, Сахар, Молотая корица, Репчатый лук, Бренди, Корица, Гвоздика, Сливочное масло, Тимьян / чабрец, Черный перец горошком, Сушеный базилик, Мускатный орех, Соль, Черный перец молотый
курица в духовке
3 часа 50 минут
Курица в медово-соевом соусе с беби-картофелем
Простой, но очень вкусный вариант обеда или ужина, когда не хочется стоять у плиты. Соус делает блюдо невероятно ароматным и насыщенным.
Рецепт предоставлен блогером _kssyusha_.
Ингредиенты: Куриная голень, Куриное бедро, Беби-картофель, Шампиньоны, Соевый соус, Мед, Чеснок, Кетчуп, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Тимьян / чабрец
ягодные десерты
1 час 20 минут
Сабайон с вишней
Признаний в любви может быть много. И десерт, приготовленный своими руками, может считаться одним из них. Для этого десерта не понадобится духовка: достаточно приготовить крем и соединить его с вишневым соусом. Чтобы сабайон выглядел празднично, соберите его в порционных креманках или больших бокалах и украсьте печеньем, какао и тем, что нравится вашей второй половинке.
Ингредиенты: Миндальное печенье, Замороженная вишня, Желток куриного яйца, Вяленая вишня, Сахар, Сахар, Тимьян / чабрец, Вода, Сладкое вино, Кукурузный крахмал, Ванильный сахар
равиоли
1 час 55 минут
Равиоли «Валентинки» с двумя видами начинок
В День святого Валентина даже равиоли легко превратить в съедобное признание в любви. Понадобится лишь свекольный сок и форма для печенья в виде сердца. Для начинки выбирайте то, что нравится вам и вашей половинке, или приготовьте сразу два варианта. Например, одну заготовку можно сделать с козьим сыром, рикоттой и ароматными травами, а вторую — с беконом и моцареллой.
Ингредиенты: Козий сыр, Бекон, Пшеничная мука хлебопекарная, Моцарелла, Рикотта, Манная крупа, Пармезан, Куриное яйцо, Зеленый лук, Черный перец молотый, Куриное яйцо, Желток куриного яйца, Розмарин, Вареная свекла, Тимьян / чабрец, Оливковое масло, Соль, Черный перец молотый, Соль
тефтели и фрикадельк...
1 час 30 минут
Тефтели с бурым рисом на обед
Сочный и сытный вариант обеда. Вашим родным точно понравится.
Рецепт предоставлен блогером petryaeva_a_.
Ингредиенты: Мясной фарш, Бурый рис, Морковь, Репчатый лук, Чеснок, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Тимьян / чабрец, Вода
закуски
1 день
Закусочное масло с горчицей
Это пряное масло хорошо подойдет для праздничных закусок и основных блюд. Положите его в тарталетки с начинкой из ветчины, буженины или слабосоленой рыбы. Намажьте на тосты или подайте с канапе. Используйте для сэндвичей или хот-догов. Горчица, чеснок и тимьян хорошо подчеркнут любую начинку и придадут закускам пикантную изюминку. Использовать можно любую горчицу, но лучше взять несколько видов. Например, дижонскую и зернистую.
Ингредиенты: Сливочное масло, Дижонская горчица, Зернистая горчица, Тимьян / чабрец, Чеснок, Мед, Черный перец молотый, Морская соль
вафли
1 час 20 минут
Овощные вафли к завтраку
Овощные вафли могут стать основой вашего завтрака, бранча или полдника. Их можно приготовить впрок, а затем заморозить и пользоваться по случаю, когда нет времени готовить. Эти вафли универсальны, сочетаются с разными специями и соусами. Натирайте овощи на крупной терке, чтобы сохранилась их текстура. Помимо моркови, сельдерея и свеклы, используйте батат, кабачок, тыкву. После натирания отжимайте овощи от влаги, чтобы тесто не получилось жидким.
Ингредиенты: Морковь, Сливочный соус, Свекла, Розовый (красный) перец, Корень сельдерея, Куриное яйцо, Молоко, Твердый сыр, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Петрушка, Укроп, Мята, Тимьян / чабрец, Репчатый лук, Растительное масло
тортеллини
1 час 20 минут
Тортеллини
Из-за формы тортеллини часто называют «пупками Венеры». Это блюдо в Италии часто подают на рождественский стол с томатным соусом или топленым маслом, украсив базиликом или шалфеем. Традиционно в начинку кладут прошутто и мортаделлу, но их можно заменить вареной колбасой и ветчиной или взять буженину и бекон. Сыр выбирайте любой твердый, мы выбрали пармезан.
Ингредиенты: Томатный соус, Пшеничная мука хлебопекарная, Говядина, Свинина, Тимьян / чабрец, Куриное яйцо, Вареная колбаса, Пармезан, Куриное яйцо, Сливочное масло, Мускатный орех, Соль, Черный перец молотый
