Компот
Компо́т (фр. compote) — сладкий напиток из фруктов, сухофруктов, ягод. Первыми компот начали готовить повара во Франции. На Руси он приобрел популярность в XVIII веке. До этого напиток называли узваром и подавали только на большие праздники.
Калории 60 кКал
Белки 0,8 грамм
Жиры 0,35 грамм
Углеводы 14,2 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Гликемический индекс
60
Распространенный аллерген
Аллергию может вызывать практически любая еда. Продукты, которые вызывают ее чаще других, относятся к распространенным аллергенам. Это, например, орехи, рыба, моллюски. Если какой-то продукт не входит в этот список, это не значит автоматически, что он безопасный для вас. Прежде чем употреблять продукт в пищу, убедитесь, что у вас или ваших близких нет на него индивидуальной непереносимости.
Да
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.
История появления
Прохладительный напиток, напоминавший компот, готовили на Руси с давних времен. Его варили из свежих и сушеных фруктов, ягод, трав и называли узваром. Для густоты в узвар добавляли крахмал, пшеничную или овсяную закваску, для сладости — мед. По праздникам в рецепт включали вино или настойку. Напиток получался густым и сытным, его ели ложкой как десерт. Рецепт компота попал в Россию из Франции в XVIII веке. Изначально он считался не напитком, а десертом — об этом написано в кулинарной книге Елены Молоховец 1861 года. По рецепту того времени фрукты или ягоды заливали горячим сиропом и остужали. Компот в жидком виде приобрел массовую популярность в советское время. Сейчас его варят из сухих, замороженных, сезонных ингредиентов, заготавливают на зиму.
Польза и вред
Польза и вред напитка зависят от ингредиентов. Компот из сушеного чернослива, кураги, яблок, груш, изюма подходит для диетического и детского питания. Он полезен для органов пищеварения, нервной и сердечно-сосудистой системы. Напиток из смородины и клюквы обладает жаропонижающим действием, но не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Консервированный компот содержит много сахара.
Какой компот на вкус
Напиток из свежих или замороженных ингредиентов сохраняет вкус спелых ягод и фруктов.
Как это пить
Напиток отлично утоляет жажду. Его традиционно включают в комплексные обеды, подают на детских праздниках. Напиток делают из сухофруктов, свежих и замороженных ингредиентов, заготавливают на зиму, производят промышленным способом.
Как и сколько хранить
Свежесваренный компот хранят в холодильнике не более двух суток. Консервированный напиток держат в темном прохладном месте 1–2 года.
Любопытные факты
- Компот — традиционный напиток для России и стран Восточной Европы.
- Из забродившего продукта получается отличное домашнее вино.
- 1 марта в США празднуют День фруктового компота.
Понравился материал?
почитать еще
сытные пирожки
1 час 30 минут
Постные дрожжевые пирожки с картошкой
Из дрожжевого теста и сытного картофельного пюре с луком и зеленью можно приготовить постные пирожки, которые порадуют своим вкусом и ароматом. Картофель богат белком, витамином С и крахмалом, которые помогают при заболеваниях желудка, выводят лишнюю соль из организма и улучшают обмен веществ. Выбирайте плотную картошку с гладкой кожурой без пятен, трещин и шероховатостей.
фруктовые заготовки
20 минут
Моченые яблоки с медом
Аппетитные и ароматные моченые яблоки можно заготовить на зиму и подавать в качестве десерта. Выбирайте для мочения только плотные плоды зимних и осенних сортов, мелкого или среднего размера. Для таких заготовок отлично подойдут антоновка, скрыжапель, пепин литовский или серый анис. Из указанного количества ингредиентов получается одна банка объемом 1 л.
лепешки
1 час
Индийские лепешки качори
Индийские лепешки с пряной начинкой внешне похожи одновременно на овсяное печенье, чебуреки и жареные пирожки. Их готовят с начинкой из измельченных в пасту бобовых. Возьмите маш, чечевицу или фасоль. Добавьте различные пикантные специи, характерные для индийской кухни: куркуму, кумин, анис и имбирь. Обязательно добавьте кинзу или, если не любите эту зелень, петрушку. Обжарьте лепешки во фритюре и подайте теплыми на стол.
творожная запеканка
40 минут
Творожная запеканка для детей
Такая запеканка станет отличным блюдом для детского завтрака или полдника. Ведь оно не только сытное, но и очень вкусное.
А чтобы ребенок съел блюдо охотнее, полейте запеканку сладким топингом. Это может быть мед или сгущенка — зависит от личных предпочтений.
Читают сейчас
