Ученые выяснили, что музыка лечит
/ И может стать дополнением к терапии сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование, представленное в сентябре на конгрессе ACC Latin America 2025 в Мехико, содержит доказательства терапевтического эффекта музыки у пациентов из отделения кардиореанимации. ACC — это американская коллегия кардиологов, некоммерческая медицинская ассоциация, основанная в 1949 году. Она объединяет специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям из разных стран мира, в том числе из России.
Эксперимент проходил на базе мексиканского Университета Гуанахуато. В исследовании приняли участие 24 взрослых пациента с ишемической болезнью сердца, находящиеся в кардиологическом отделении реанимации и интенсивной терапии. Все участники были в сознании, шли на контакт и не имели проблем со слухом. Первая группа пациентов получала стандартное лечение, а терапию второй дополнили ежедневными сеансами прослушивания музыки.
На протяжении пяти дней пациенты второй группы ежедневно по 45 минут прослушивали эмбиент-композицию Weightless британской группы Marconi Union. Трек записали в 2011 году в сотрудничестве с экспертами British Academy of Sound Therapy. Ученые разрабатывали ее как инструмент для снижения тревоги, глубокого расслабления и нормализации физиологических показателей. Звук в отделении кардиореанимации воспроизводился тихо, на громкости в 15 децибел.
По итогам пятидневного эксперимента сравнительный анализ выявил положительную динамику у пациентов, получавших музыкальную терапию. По сравнению с контрольной группой, где применялось только стандартное лечение, у этих пациентов зафиксировали статистически значимое снижение частоты сердечных сокращений, систолического и диастолического артериального давления, а также улучшилась синхронизация с аппаратом ИВЛ.
Целительное действие Weightless объясняется ее ритмом, который совпадает с биением сердца в спокойном состоянии и постепенно замедляется. Тело синхронизируется с музыкой, сердцебиение и дыхание становятся ровнее. Отсутствие повторяющейся мелодии и фоновые звуки природы не дают мозгу «зацепиться» за музыку, анализировать и предугадывать звучание, как это обычно происходит. По данным Mindlab International, восемь минут прослушивания Weightless снижают тревожность на 65%.
Терапевтическая сила музыки известна уже давно, методику использовали еще в XIX веке. Первые задокументированные испытания проводились в психиатрической лечебнице в Нью-Йорке, и, по сведениям издательства Кембриджского университета, они помогали поднять настроение и скорректировать поведение пациентов.
Благотворное влияние музыки не ограничивается сердечно-сосудистой системой — она оказывает комплексное воздействие и на мозг. Исследования Гарвардской медицинской школы выявили, что произведения Моцарта повышают результативность тестов на интеллект и пространственное мышление. Другие научные работы описывают потенциал музыки в стимулировании коммуникативных функций и восстановлении воспоминаний у пациентов с деменцией.
Музыкальная терапия — это безопасный, доступный и нетравматичный метод, который хорошо дополняет стандартное лечение, — говорит автор исследования, доктор медицинских наук Илани Паола Сантойо Перес из Университета Гуанахуато.
По ее словам, такая практика не только снижает физический дискомфорт больного, но и помогает лечить человека в целом, а не просто бороться с симптомами конкретного недуга. В результате улучшается и качество жизни пациентов, и их клинические показатели.
Узнайте, как повысить качество жизни и улучшить самочувствие:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
В чем суть голландской философии никсен
В современном мире просто необходимо быть занятым. Искать удобное время для встречи в своем ежедневнике и регулярно вычеркивать из списка запланированные дела — одни из ключевых признаков успешности. Но такое стремление к продуктивности провоцирует стресс и рано или поздно приводит к выгоранию. Бороться с негативными последствиями вечной гонки можно по-разному: голландцы на этот случай придумали никсен. Разбираемся, что это и как работает.
еда и психология
Что такое тревожный камень
В мире, полном стресса, все чаще можно встретить людей, использующих небольшие предметы для тактильной терапии. Эти карманные игрушки, известные как тревожные камни, помогают сосредоточиться и успокоиться. Принцип действия основан на седативном эффекте монотонных движений. Рассказываем, как работает этот инструмент для психологической саморегуляции и как сделать его самостоятельно.
еда и психология
Ученые выяснили, как люди реагируют на маркировку «без сахара»
Ученые из Центра когнитивных исследований и принятия решений НИУ ВШЭ провели эксперимент, чтобы выяснить, готовы ли покупатели переплачивать за продукты с маркировкой «без сахара» как за более здоровую альтернативу. Оказалось, что отметка об отсутствии сахара может вызывать у потребителей противоречивую психологическую реакцию.
еда и психология
Что такое критическое мышление
Существуют разные типы мышления, и когда речь заходит о критическом, некоторые люди по созвучию слов ассоциируют его с критикой, осуждением, скептицизмом. Отсюда возникает недопонимание, нежелание формировать навык, жизненно необходимый современному человеку. Рассказываем о развитии критического мышления и как оно помогает в жизни.
еда и психология
9 способов поднять самооценку
Заниженная самооценка мешает и в работе, и в личной жизни: человек, который не уверен в себе, боится браться за новые проекты и отстаивать свои интересы, заводить новые знакомства и выходить из токсичных отношений. Справиться с этим за неделю невозможно, но нужно с чего-то начинать. Предлагаем упражнения, которые научат смотреть на себя по-другому.
еда и психология
Как устроено мышление человека
В жизни постоянно встречаются развилки: вы выбираете, какая цель важнее, на чем лучше сэкономить силы, как разобраться в информации, которая сыплется со всех сторон. Ошибаться не страшно, но намного приятнее ощущать ясность и уверенность внутри. Мышление помогает находить решения, которые делают день спокойнее и лучше. Рассказываем, как работают разные подходы к мыслительной работе, а также как развить сильное мышление.
еда и психология
Как сохранить душевное равновесие
Душевное спокойствие не означает отсутствия проблем. Это способность сохранять эмоциональное равновесие вопреки им. Существуют практики, которые помогают вернуть внутреннюю гармонию в сложной ситуации. В статье расскажем, как обрести душевный покой методами экстренной и долговременной самопомощи.
еда и психология
Зачем нужна рефлексия
Иногда человек замечает, что мысленно возвращается к событиям, хочет понять свои поступки или мысли, чтобы разобраться в себе и найти более точные решения в будущем, — такой процесс называют рефлексией. Расскажем, какой она бывает, зачем нужна и как использовать этот инструмент.
еда и психология
10 продуктов для бодрости
Можно восполнить недостаток энергии несколькими способами. Например, пить чай или кофе, в которых есть кофеин и танин. Или добавить в рацион углеводы — основной источник энергии. Не стоит думать, что продукты, дающие энергию, какая-то специальная еда и ее продают только в отделах здорового питания. Это обычная пища, которую можно найти на каждой кухне. Составили список из десяти таких продуктов — некоторые вас удивят.
еда и психология
Почему возникает шопоголизм
Чувство, когда покупки становятся не просто необходимостью, а способом справляться со стрессом, поднять настроение, знакомо многим. В психологии это навязчивое желание, которое часто приводит к ненужным расходам и ощущению вины, называется шопоголизмом, или ониоманией. Именно оно заставляет людей тратить деньги даже в ущерб своим базовым потребностям. Разберемся в причинах этого феномена и расскажем, как избавиться от шопоголизма.
Читают сейчас
