Как организовать прогулку с детьми разного возраста

/ Чтобы всем было интересно

Прогулка с двумя детьми разного возраста — настоящая проверка нервной системы и родительского мастерства. Пока младенец дремлет в коляске или изучает мир на руках, дошкольник штурмует высокие горки и бегает так быстро, словно пытается побить мировой рекорд. Как уследить за старшим, не потревожить малыша и сохранить спокойствие? Расскажем в этой статье.

Вера Жихарева

знает, как накормить и развлечь детей на прогулке

Сидеть в декрете с двумя детьми разного возраста — это постоянный баланс между кормлениями, сном и попытками хоть что-то успеть. Пока младший дремлет, а старший требует внимания, сложно даже подумать о готовке. Мы знаем, как сэкономить силы! Закажите все необходимое в мобильном приложении «Пятёрочки». Долго ждать не придется — курьер приедет в течение 30 минут.

Подготовка к прогулке

Подготовьтесь к выходу заранее, например, вечером, когда дети уснули. В спокойной обстановке вы ничего не забудете, избежите утренней суеты и квеста по поиску второго носка. В первую очередь, посмотрите прогноз погоды. Разложите на стульях одежду, почистите обувь. Зарядите телефон. Положите в сумку аптечку, подгузники и запасные штаны на случай «аварии». Возьмите с собой игрушки, например, мелки, набор для песочницы, мыльные пузыри, погремушки.

Как собраться на пляж с детьми

Утренние сборы

Сытость — залог спокойствия, но не всегда удается плотно подкрепиться перед выходом. Уговаривать съесть еще ложечку — не лучшая идея. Лучше возьмите с собой перекус: нарезанные овощи, хлебцы, фруктовые кусочки, негазированную воду. Если на улице прохладно, заварите в термосе травяной чай с яблоком, мелиссой и цветками липы.

Совет

При выборе детского питания отдавайте предпочтение полезным продуктам, которые не страшно дать попробовать малышу. Например, положите в сумку печенье Honey Kid, обогащенное кальцием. Оно подходит для прикорма и нравится дошкольникам. Соки берите без добавления сахара — яблочный, грушевый, вишневый, виноградный.

Выбор маршрута

Вот несколько удачных мест для прогулки с двумя детьми.

Парк с длинными аллеями. Здесь много зелени, свежий воздух и нет машин. Старший может пускать мыльные пузыри, катить машинку на веревке или коляску с куклой.
Детская площадка в закрытом дворе. Сядьте на лавочке с коляской и наблюдайте, как ребенок играет в песочнице и катается с горок.
Набережная. Идите быстрым шагом, толкая коляску, а старший пусть бежит рядом или едет на самокате. Это удобно, если младенец спит только в движении.
Экопарк или лесопарк. Расстелите на траве плед и устройте пикник. Возьмите с собой и настольные игры, например, домино с картинками.
Торговый центр с зоной развлечений. Плохая погода — не повод оставаться дома. В игровой комнате дошкольник выпустит энергию, а вы спокойно выпьете кофе. Малыша при этом можно положить в слинг.

Совет

Избегайте ярмарок, фестивалей и других шумных мероприятий. Малыш может испугаться толпы и расплакаться, а дошкольник засмотреться на яркие декорации и потеряться.

Куда сходить с детьми в Москве

Чем заняться

Качели и песочница быстро надоедают и наступает время игр.

Охота за сокровищами. Попросите собрать в коробочку выбранные предметы, например, пять листьев разных оттенков, три круглых камня, две палочки, похожие на рогатку. Условие: всегда находиться в зоне видимости.
Домик. Игрушечному мишке негде жить — нужен шалаш. Используйте строительный материал, которые лежит на земле: ветки, сухую траву.
Классики. Игра, знакомая с детства. Можно прыгать на одной ноге, спиной вперед или с зажатым между коленями мячом — все зависит от возраста и ловкости ребенка.
Картины на асфальте. Для начинающих художников подойдут простые задания, например, нарисовать домик или цветок. Дети постарше с радостью изобразят сюжет любимой сказки, например, «Репка» или «Колобок».

Если младенец не спит, он может наблюдать за игрой старшего и развивать сенсорику: трогать листья, камни, песок, мел. Главное — следить, чтобы юный исследователь не попробовал несъедобное на вкус.

Совет

Возьмите с собой «игры-спасатели»: пазл из нескольких частей, коробку с пластилином, книжку с наклейками. Они займут дошкольника, пока вы успокаиваете малыша. Если ничего нет под рукой, включите аудиосказку на телефоне — будет что обсудить на обратном пути.

Какие старые мультфильмы о дружбе стоит посмотреть с детьми

Как успокоиться, если все пошло не по плану

Представим другую ситуацию: младший плачет всю прогулку, старший устраивает истерики, а влажные салфетки и игрушки остались дома. Остановитесь, возьмите младенца на руки и спокойно обратитесь к первому ребенку: «Я сейчас помогу малышу, а потом — тебе». Если успокоить детей не удалось, заканчивайте прогулку.

Чтобы не взорваться, сделайте три медленных вдоха и оглядитесь по сторонам. Задержите взгляд на облаках, деревьях, лужах. Это заземляет и отвлекает от тревоги. Если есть возможность, сделайте глоток воды, почувствуйте ее вкус.

Когда все плохое позади, проанализируйте, можно ли было предотвратить или спасти ситуацию? Сделайте выводы на будущее и не зацикливайтесь. Попейте чаю, съешьте что-нибудь вкусное. Вы заслужили!

Кто такая «достаточно хорошая мать»

Что можно сделать?

Найти пару минут для себя. Пока старший строит замок из песка, а младший дремлет в коляске, посмотрите вдаль, послушайте пение птиц, попейте воды. Такая передышка расслабляет и помогает и лучше контролировать эмоции.