Яблоки
/ Продукт месяца
Яблоки содержат много витаминов и клетчатки, полезны при анемии, потому что в них есть железо, а еще помогают усилить иммунитет и побороть стресс благодаря содержанию селена, йода, магния, витаминов группы В и других полезных веществ. При выборе яблок в магазине обращайте внимание на то, что плоды должны быть чистыми, крепкими и без вмятин.
- Калорийность яблок сорта «Роял Гала»: 46 ккал
- Белки: 0,4 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 11,2 г
Кефирный коктейль с яблоками
Коктейли из кефира с добавлением фруктов и ягод — популярный диетический напиток, который легко готовится. Если добавить тертое яблоко, то получится плотный и густой смузи. Попробуйте наш рецепт витаминного коктейля — он отлично подойдет для завтрака или перекуса.
Кефирный коктейль с яблоками и медомШтрудель из теста фило с яблоком и грушей
Традиционный штрудель невозможен без яблок. Предлагаем вам рецепт классического десерта на тонком тесте фило с добавлением фруктов и легких специй. Такой мягкий пирог будет согревать и радовать вашу семью и гостей холодными зимними вечерами.
Штрудель из теста фило с яблоком и грушейЖелейный торт с лаймом
Воздушный, сладко-кисловатый торт на основе печенья, лайма и эффектного желатинового желе не требует выпечки. В десерт не добавляются цельные яблоки, но в рецепте, описанном ниже, вы найдете яблочный сок — с ним в желе сделает вкус торта более выразительным.
Желейный торт с лаймом без выпечкиЧто можно сделать?
Приготовить классический сбитень с добавлением свежих яблок. Достаточно добавить нарезанные один-два фрукта в отвар, чтобы вкус напитка стал ярче.
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
что съесть
6 легендарных блюд чувашской кухни
Чувашская кухня порой незаслуженно остается в тени своих соседей, хотя ее блюда способны удивить даже искушенного гурмана. Составили гид, в который вошли главные национальные блюда Чувашии — от древних мясных деликатесов булгарских времен до популярных сегодня пирогов. Рассказываем о традициях поволжского стола и секретных технологиях приготовления разных блюд.
что съесть
Как появились вареники
Вареники — блюдо, знакомое всем. Их лепят дома, заказывают в ресторанах, подают и в будни и в праздники. За простым сочетанием теста и начинки скрывается не только насыщенный вкус, но и многовековая кулинарная традиция. В разных регионах их готовят по-своему, с разными ингредиентами. Расскажем, откуда появились вареники и какими они бывают сегодня.
что съесть
6 рецептов картофельных зраз с разными начинками
Раньше зразы делали из отбитого мяса, заворачивали в ломтик начинку и равномерно обжаривали со всех сторон. Но профессиональные и домашние повара придумали новые рецепты зраз — из картофеля, получается сытно и вкусно. Рассказываем про азы приготовления и варианты начинки.
что съесть
Чем кюфта по-армянски отличается от котлеты
Кюфта — что это за блюдо? Так называют большую мясную фрикадельку, которую подают в бульоне с овощами и нутом или отдельно — с начинкой и соусом. Вариаций блюда много, а история его тянется от тюркских, персидских и кавказских народов. Но в армянских рецептах есть важные особенности, которые отличают их от остальных: отбивание мяса вручную и тщательное вымешивание фарша. В статье рассказываем все про кюфту.
что съесть
Какие бывают турецкие лепешки
Турецкие лепешки — настоящий калейдоскоп вкусов и текстур: тонкие и хрустящие, мягкие и пышные, слоеные и дрожжевые, с сыром, зеленью, мясом или овощами. Чтобы не запутаться в названиях и понять, чем отличаются одни от других, мы собрали главные хлебобулочные «хиты» турецкой кухни.
что съесть
Что съесть на обед, когда хочется блинов
Первое, второе и компот — привычная формула обеда. Но на Масленицу можно от нее отступить и переключиться на полноценное блинное меню. В нашу подборку вошли самые разные варианты: блины с мясом, вегетарианские, сытные налистники с картошкой и жареным луком. Есть даже белковые с крабовым мясом для тех, кто боится набрать за праздники лишние килограммы. Выбор большой — так что доставайте сковороду (а лучше сразу две) и начинайте готовить!
что съесть
Чем отличаются какао и горячий шоколад
Иногда люди путают какао и горячий шоколад, называя одно другим и наоборот. Это мнение ошибочно, ведь у напитков разные вкус, состав, консистенция. В статье рассказываем о горячем шоколаде и какао, в чем разница и сходство напитков, откуда появились и как готовят.
что съесть
Что такое шартан
Среди разнообразия национальной кухни России чувашский шартан занимает особое место. Это блюдо — запеченный желудок с начинкой из мяса и субпродуктов — хранит в себе многовековые традиции степей. Его история тесно связана с кочевым бытом, где ценилась практичность и сытность пищи, а рецепты передавались из поколения в поколение. Далее расскажем самое интересное про шартан по-чувашски: что это, как его готовить в домашних условиях и как подавать к столу.
что съесть
7 трендовых альтернатив бабушкиным блинам
Блины по бабушкиному рецепту — неизменная классика на Масленицу. Но если стандартный рецепт приелся, настало время для экспериментов. Собрали подборку трендовых блинов с интересными вкусовыми сочетаниями и яркой подачей. Делитесь в комментариях, какие уже пробовали!
