17 мая 2021Источник: Sputnik

Правда ли, что морковь и черника помогают улучшить зрение? Отвечает врач

С детства мы слышали, что морковь и черника очень полезны для глаз, поэтому есть их нужно много и часто. Врач-офтальмолог согласен, что в этих продуктах много витаминов, однако так ли они полезны для зрения? Разбираемся, не очередной ли это миф.
Врач-офтальмолог Вячеслав Куренков прокомментировал информацию о том, что морковь и черника помогают улучшить зрение. Он заявил:
Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф.
Доктор призвал не есть специально «килограммы моркови или тонны черники». Более того, он напомнил, что организм может усваивать продукты только в определенных количествах:
Если вы съедите килограмм моркови, то это не значит, что именно килограмм моркови усвоится.
Чтобы избежать проблем со зрением, Куренков посоветовал регулярно посещать офтальмолога: тем, у кого хорошее зрение, хватит и раза в год.